хранене
Коледните партита се използват за празнуване около масата. Времето е, когато цялото семейство заедно споделя по-луксозна храна от обикновено или по-сложни препарати, за да осигури по-празнична атмосфера. Това може да е една от идентичностите на празниците и моментите, които се радват най-много, но в същото време може да бъде здравословен проблем, ако излишъците не се контролират.

Всъщност спешните случаи и приемът в болница се увеличават по Коледа, главно поради хипертонични кризи, декомпенсиран диабет, пристъпи на подагра и различни храносмилателни заболявания, свързани с излишната храна. В допълнение, някои неврологични заболявания, като епилепсия, са опасно повлияни от приема на алкохол или липсата на сън.

За да се избегнат тези усложнения и по този начин да се насладите по-добре на тези специални дни, може да са полезни поредица от полезни съвети и насоки за тези дати, които могат да бъдат обобщени и през останалата част от годината:

Тази Коледа се наслаждавайте на яденето и грижата за себе си!

* Статия, написана от Лора Рейес Карило.