С възрастта еластичността и твърдостта се губят в женските гърди, което ги кара да падат. Това отпускане може да се подчертае с бременност, кърмене и хормонални промени. Но тези природни причини са трудни за контрол, Ана Ревуелта, естетичен и фармацевтичен лекар, добавя навици, които също подчертават проблема.

избягване

• Неподходящ сутиен: това е един от най-влиятелните и най-малко взети под внимание фактори. „80 процента от жените не използват подходящ размер и последицата е увисването на гърдите“.

На въпрос дали е препоръчително да спите със сутиен, Revuelta вярва, че „в зависимост от твърдостта му, независимо дали има подкожа или не, и състоянието на гърдите на жената, това може да повлияе на лимфната циркулация. Фактът, че спим без сутиен, ни позволява да получим естествен масаж на гърдите. Има превантивни методи, които ни помагат да поддържаме гърдите по-стегнати от спането в сутиен, което може да причини други нежелани ефекти ".

• Лоши навици като алкохол и тютюнопушене: консумацията му има странични ефекти върху кожата, като загубата на колаген и еластин и намален приток на кръв.

• Стареене, причинено от излагане на слънце: слънцето, което пада върху деколтето, също има отрицателен ефект, който засяга гърдите.

• Промени в теглото: засяга еластичността на кожата, както и липсата на упражнения.

„Дали увисването на гърдите се появява в по-ранна или по-късна възраст зависи от здравословните навици на живот“, казва Revuelta. Като цяло, "това се случва след 40 години със загуба на колаген, типична за възрастта".

Предотвратете падането

За да не стигнете до тази точка или да забавите процеса, Revuelta съветва да използвате стягащи, хидратиращи и подхранващи козметични продукти. Също така избягвайте всички причини, които ускоряват процеса, и изпълнявайте упражнения за укрепване на мускулите на тялото (у дома или в фитнес).

Тези упражнения са за тонизиране на гръдните мускули. Някои примери биха били „правене на упражнения, подобни на плуване без басейн или слагане на ръце, натискане и отпускане, правене на повторения“.

Какво да правя, когато вече са паднали

В зависимост от степента на увисване и преди да прибегнем до пластична хирургия, „открихме многобройни естетични процедури, които подобряват кожата, като поддържат и активират колагена и еластина“. Някои примери са мезотерапия, козметични продукти и радиочестота, терапия, която позволява да се потвърди и възстанови увисването на гърдите.

Пластична операция

Ако горното не работи или предпочитате да изберете козметична хирургия, има процедури като мастопексия, което е операция за повдигане на гърдите.

Тази техника е известна като повдигане на гърдите и може да се извършва със или без протеза на гърдата, в зависимост от обстоятелствата и характеристиките на пациента.

В заключение Revuelta предлага някои добри навици в начина на живот, продължителни упражнения, подходящи козметични продукти и превантивни естетични процедури под лекарско наблюдение.