Хормоналната промяна, която жените изпитват, води до увеличаване на задържането на течности в тъканите
@abc_familia Актуализирано: 13.08.2018 00: 55ч
Свързани новини
Проблемите с топлината, задържането на течности и кръвообращението са основни причини на подуване на краката при бременни жени, според Известния официален колеж по подиатри на Валенсийската общност (ICOPCV), който разработи декалог за облекчаване на отока и подчерта, че спи на лявата страна, да не натискате кухата вена или да ходите често, са «клавиши».
От колежа по подиатрия беше посочено, че ако се открият пронизващи болки в прасците или неравномерно подуване на краката или стъпалата, препоръчително е отидете при тези професионалисти за да се изключи появата на други патологии.
«Хормоналната промяна, преживяна от жените по време на бременност, води до увеличаване на задържането на течности в тъканите и това причинява повече натрий се натрупва и се образува оток. Освен това трябва да се вземе предвид, че тъй като в подкожната тъкан има повече вода, кръвоносните съдове са по-потиснати от това подуване и това в същото време се отразява на намаляване на притока на кръв ”, обясни Маите Гарсия президент на ICOPCV.
По този начин той подчерта, че кръвта отговаря на по-голяма устойчивост в кръвообращението и може да се запуши във вените на глезените и краката.
«По същия начин трябва да се има предвид, че растеж на матката Той също така увеличава налягането във вените на тазовата област и в кухата вена, което затруднява обратната циркулация и отново влияе върху появата на този оток. Това не е притеснително, нито засяга здравето, но е важно да се вземе предвид, за да се приемете някои решения за да се избегнат неудобствата, които създава ", добави Естефания Сориано.
От колежа по подиатри на Валенсийската общност беше посочено, че "най-често срещаното" нещо е, че това подуване започва да се появява от третия триместър бременност и, въпреки че е "често", ако се открие оток в други части на тялото, като лицето, ръцете, има неравномерен оток в краката или стъпалата, болки се появяват в прасците или бедрата или внезапно, Да, важно е да се направи медицинска консултация, за да се изключи, че тя може да бъде свързана с някакъв друг вид патология, която изисква повече внимание, като дълбока венозна тромбоза.
Декалогът включва препоръки за избягване и облекчаване на подуване на краката по време на бременност като ходете често защото физическите упражнения благоприятстват циркулацията; спете от лявата страна, за да избегнете натиск върху Главна артерия, който е отговорен за връщането на кръвта в долните крайници или краката ви.
За да бъде този метод ефективен, краката трябва да са над областта на гърдите и корема за преодоляване на ефекта на гравитацията и всъщност да бъде в състояние да благоприятства обратното обращение. По същия начин те съветват разтягане; носете плоски и удобни обувки, които се адаптират към ходилото; избягвайте прекалено стегнатите чорапи и активирайте циркулацията с контрастни вани (студени струи/топла вода) и масаж на краката.
Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно