почистване

Бъбреците са два органа с големина на юмрук, чиито функции са: да филтрират кръвта, да елиминират отпадъците от тялото и да произвеждат три хормона, които са много важни за правилното функциониране на тялото: еритропоетин, ренин и активната форма на витамин д.

Да се ​​грижи за здравето на бъбреците, необходимо е да се поддържат здравословни навици на живот и, разбира се, добър медицински контрол за да сте сигурни, че имате 100% бъбречна функция.

Как да разбера дали имам нужда от прочистване на бъбреците?

Няма специфичен метод, който да помогне да се определи дали е необходимо прочистване на бъбреците. Когато обаче човек често изпитва определени симптоми, като задържане на течности, инфекции или заболявания като захарен диабет тип II, може да се наложи „допълнителна“ помощ за бъбреците.

Почистването основно се състои в увеличаване на приема на течности, особено вода, до насърчават елиминирането на токсини и отпадъци, които могат да повлияят на здравето на бъбреците.

Разбира се, увеличаването на приема на течности трябва да става постепенно и винаги под лекарско наблюдение, тъй като прекомерната консумация на вода, например, може да дехидратира човека.

За да получите добри резултати необходимо е да се избягват кофеинът, шоколадът и всички онези храни, които повишават калциевия оксалат и пикочна киселина в бъбреците, тъй като тези вещества подпомагат образуването на камъни в бъбреците.

Как може да се детоксикират бъбреците?

Много хора се чудят в момента, как да детоксикират бъбреците. Е, планът основно се състои от елиминирайте някои нездравословни храни и напитки, които могат да претоварят функциите ви.

Същия начин, има за цел да поддържа балансирана и контролирана с калории диета, което гарантира адекватно снабдяване с хранителни вещества. Как иначе можем да направим детоксикация?

Забележително, лекарят винаги трябва да бъде информиран за избрания метод за детоксикация преди провеждането му, с цел да се избегне неуспех или увреждане на здравето.

Бъбреците отговарят за филтрирането на токсините и минералите, намиращи се в кръвта, поради което е необходимо да се погрижим за правилното им функциониране.

Как можем да предотвратим бъбречни заболявания?

Най-добрият начин за предотвратяване на бъбречни заболявания и като цяло на всякакви усложнения е водят здравословен начин на живот. Това се постига само чрез осиновяване и последователност в поддържането на добри навици. Особено що се отнася до храненето и хидратацията.

Има храни с високо съдържание на вода, като диня, които насърчават уринирането и следователно елиминирането на токсините. С други думи, този плод, както и другите храни, е естествен диуретик, с който разполагаме.

За предотвратяване на заболявания и образуване на камъни в бъбреците, избягвайте прекомерната консумация на болкоуспокояващи, алкохолни напитки, прекалено солени храни, мазнини и захари.

Завършеност

Природните лекарства сами по себе си не са решение в случай на заболяване. От друга страна, те могат да се използват като допълнение към лечението, предписано от лекаря (стига да е консултиран специалистът, преди да се продължи с употребата им).

Ако се съмнявате, най-добре отидете на лекар. Той ще бъде най-способният човек да разреши всякакви опасения и да осигури безопасно решение. Не забравяйте, че здравето не е въпрос, който трябва да се приема с лека ръка.

  • Treves, S. T., Packard, A. B., & Grant, F. D. (2014). Бъбреци. В детската ядрена медицина и молекулярното изобразяване. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-9551-2_12
  • Beyenbach, K. W. (2004). Бъбреци без гломерули. American Journal of Physiology-Renal Physiology. https://doi.org/10.1152/ajprenal.00351.2003
  • НАС. Министерство на здравеопазването и социалните услуги. (2009). Бъбреците и как работят. Национални здравни институти. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004

Бакалавър по педагогика по физическо възпитание от католическия университет Силва Хенрикес през 2011 г. (Чили). Елиса Моралес е специалист по физическа активност и здраве от чилийския олимпийски комитет. Той учеше Управление в спортни организации в Междуконтиненталната политехника; Авторитет, ръководство и лидерство в Националния автономен университет на Мексико (UNAM) и Инструменти за бизнес администрация в института Les Halles. Освен това е така Масажист от Instituto de Masoterapia Чили. В момента е така личен треньор, диетолог, копирайтър и масажист. Има 7 години опит в областта на физическата активност и храненето. Хобитата му са четенето на книги и научни статии, както и комикси, обича да пътува и да спортува (в момента развива стрелба с лък).

Кокосовото масло е една от съставките с естествен произход, която може да допринесе за контрола на симптомите ...

Познавате ли лечението на разширени вени с микропена? Не забравяйте, че разширените вени, наричани още разширени вени, са проблем и на двете ...

Да заспите, когато имате тендинит в рамото, може да бъде много неудобно. Това състояние причинява болка, ...

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори, като бактериални инфекции, лоши хранителни навици ...

Болката във врата и раменете е едно от най-честите мускулни оплаквания сред населението. Проявява се като ...

Получаването на дъбена и равномерна кожа е мода, която остава актуална през всяко лято. Възходът на ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.