вашето

От баналност до гравитация

След хранене храносмилателната система абсорбира хранителните вещества и течности от това, което сме погълнали, и елиминира остатъците от храна под формата на изпражнения, като ги прекарва през ректума до окончателното им изхвърляне през ануса. Този процес, наречен чревна евакуация, протича в перфектен баланс между абсорбцията на вода, соли и минерали и тяхната секреция. Но когато има промяна в този процес, или защото се абсорбират по-малко течности, или защото се елиминират повече, обемът на водата се увеличава, причинявайки по-меки, по-чести и по-тежки изпражнения. Този синдром се нарича диария. Въпреки че обикновено е лек, с кратка продължителност (един или два дни) и се решава просто с рехидратационни мерки и прогресивна диета (остра диария), понякога може да продължи повече от четири седмици (хронична диария) и да е индикатор за сериозен проблем. В развиващите се страни това е водещата причина за детска смърт. В развития свят, от друга страна, тя е известна като диария на пътника, която обикновено причинява най-много усложнения.

препоръки

Аптеката е била на второто място l’assunzione di farmaco, дори е добре при 50% еретилна дисфункция. Козимо Пичини, Васко Роси, ако отива на рипосо мерито в Пулия.

1. В първите часове на диария избягвайте да ядете твърда храна и приемайте разтвори за орална рехидратация само в малки количества, непрекъснато и според нуждите. Тези решения, достъпни във вашата аптека в различни формати, ще възстановят загубените в процеса на диария течности, соли и минерали.

2. В случай на използване на прахообразните презентации, се препоръчва да се приготвят с един литър питейна вода за използван плик. Не използвайте прясно преварена вода или добавяйте захар, за да я подсладите, дръжте разтвора в хладилника и го изхвърлете 24 часа след приготвянето.

3. Избягвайте да използвате лекарства като безалкохолни напитки, шейкове или енергийни напитки като разтвор за рехидратация. И в двата случая приносът на минерали (бикарбонат, сол и захар) е много ограничен по отношение на нуждите, които тялото има по това време.

4. С подобряването си ще можете да въведете хранене чрез мека диета. Препоръчителните храни са: оризова супа, моркова супа, картофено пюре и моркови, рибена супа; меко сварено, твърдо сварено или омлет яйце; прясна или замразена бяла риба, като готвена или на скара подметка, морска риба или петел; варено или приготвено на скара птиче месо (без кожа); печена ябълка, дюля, зрял банан; препечен бял хляб; бистри настойки от чай или лайка, подсладени със захарин, натурално кисело мляко и прясно сирене.

5. Когато въвеждате храна след острата фаза, имайте предвид, че храненията трябва да са чести, но не обилни, препоръчително е храната да се дъвче добре или тя да бъде много добре смачкана, за да се улесни храносмилането, и че тя трябва да се яде на топло температура, за да не ускори чревния транзит.

6. До пълно възстановяване от диария се препоръчва да не се пие мляко, зелени зеленчуци (манголд, спанак, маруля ...), бадеми, компоти, орехи, черен хляб, мазнини (включително масло, маргарин и масла), сладкиши, бонбони, шоколади, сладкиши, захар, сладоледи, много студени напитки, освежаващи напитки, минерално-лечебни води с газ или кафе.

7. Силно се препоръчва да посетите лекаря, ако имате диария, свързана с някой от следните симптоми: треска над 38,5 ° C (38 ° C при малки деца); изпражнения, които съдържат кръв, слуз, гной или са черни на цвят; коремна болка, която не се подобрява при движение на червата; симптоми или признаци на дехидратация (сухота в устата и езика, сънливост, намалено количество урина); скорошно пътуване до чужда държава; предполагаема нежелана реакция към лекарство; постоянство на състоянието след три дни след спазване на съответните норми (два дни в случай на деца и един, ако е бебе).

8. Не използвайте антибиотици или лекарства, за да забавите движението на червата (особено лоперамид), без да сте предписани от Вашия лекар. Употребата на антибиотици може да причини появата на резистентност, а в случай на лекарства за намаляване на чревното движение те могат да намалят защитната способност на организма.

9. Когато пътувате в чужбина, особено ако дестинациите са Латинска Америка, Африка или Южна Азия, трябва да предприемете мерки за предотвратяване на диария на пътниците, която се появява при ядене на храна или вода, съдържаща бактерии, вируси или паразити, които са вредни за вашето тяло. Основните предпазни мерки са:

  1. Не пийте вода от чешмата и не я използвайте за миене на зъбите или за правене на кубчета лед.
  2. Не пийте мляко и не пийте непастьоризирани млечни продукти.
  3. Не яжте плодове или зеленчуци, освен ако не могат да се белят и го направете сами.
  4. Не яжте сурово месо или риба.
  5. Не яжте храна, закупена от улични търговци.

10. Други препоръки за пътуващите като превантивна мярка са: вземете комплект с перорални рехидратационни соли, аналгетици и антидиарейни средства; избягвайте да се къпете в басейни, речни води или езера, които нямат достатъчна гаранция за хигиенно качество, и попитайте във всяка чуждестранна здравна служба препоръчаните ваксини в зависимост от избраната дестинация.

Често задавани въпроси за диария

Какви са основните причини за диария?

Инфекции, причинени от бактерии, вируси или паразити; лекарства (като антибиотици), непоносимост към храна или заболявания, свързани със стомаха, тънките черва или дебелото черво.

Лечима ли е диарията?

Да, диарията се лекува чрез комбинация от нефармакологични мерки и понякога лекарства. Оралната рехидратация е основата на лечението. Освен това има антиинфекциозни и антидиарейни лекарства, които могат да бъдат полезни в определени случаи, като диария на пътници.

Какви са основните цели на лечението?

Облекчете симптомите и избягвайте възможни усложнения, особено дехидратация поради сериозността на последствията от нея (особено при деца и възрастни хора).

Ако дехидратацията е основната опасност, как мога да я разпозная?

При възрастни признаците включват: жажда, уриниране по-рядко от нормалното, тъмна урина, суха кожа и чувство на умора и замаяност или припадък.

При деца и бебета внимавайте за симптоми като: сухота в устата и езика, плач без сълзи, не мокрене на памперси в продължение на три или повече часа, хлътнали очи, бузи или мека област на черепа, поява на висока температура и раздразнителност или сънливост повече от обикновено.

Ако внимателно прищипите кожата на дехидратиран човек, тя не се изглажда отново, когато се освободи.

Какви симптоми обикновено придружават диарията?

В допълнение към увеличаването на броя и съдържанието на вода в самото изпражнение, процесът може да бъде придружен от повръщане, треска, главоболие, загуба на апетит, мускулни болки, спазми, загуба на контрол на червата и общо неразположение.

Може ли да се предотврати диарията?

Има само два вида диария, които могат да бъдат предотвратени: диария на пътника (използвайки мерките, описани в препоръките) и ротавирусна диария, като се дават на бебетата две ваксини, които предпазват от този често срещан вирус, който причинява диария при бебета и деца.

Може ли кърмата да причини диария?

Не. Всъщност майчиното мляко е един от основните защитни фактори при кърмачета и новородени за избягване на диарийни заболявания, поради високото си съдържание на защитни клетки и антитела.

Защо може да се приема кисело мляко, а не мляко по време на остра диария?

Обикновено по време на диарийния синдром има дефицит на лактаза, вещество, способно да разгражда лактозата в млякото, така че тя да може да се метаболизира от нашето тяло. Следователно млякото влошава диарията. Киселото мляко обаче има много по-малко лактоза от млякото, така че може безпроблемно да се включи в диетата на човека с диария с благоприятна еволюция.

Взимам разтвор за рехидратация и продължавам да повръщам. Какво да правя, да продължа или да спра?

В случаите, в които се появява повръщане след приложението на разтвора за рехидратация, те обикновено се причиняват от поглъщането му много бързо. В този случай спрете да го приемате за петнадесет минути и след това го приемайте в по-малки количества, но по-често.

Информация, одобрена от Sefac