Знаете ли, че храненето добре ще помогне на децата ви да се справят по-добре в училище?

От родители и деца Дата на влизане

Знаете ли, че храненето добре ще помогне на децата ви да се справят по-добре в училище?

32 процента от учениците в Испания получават отлични оценки по испански език и/или наука, но този процент се повишава до 46 процента сред тези, които спазват здравословна диета, според заключенията на V Обсерватория V Нестле за хранителните навици и стилове на семейния живот, които, в това издание, искаше да се задълбочи в значението на храната за представянето на децата в училище.

За да подготвят това проучване, популяризирано от Nestlé и проведено от фирмата за пазарни проучвания IPSOS, изследваните семейства са класифицирани между тези, които спазват балансирана диета, и тези, които не го правят, определяйки поредица от порции препоръчва се за всяка група храни.

Според установените критерии, Считало се е, че детето се храни здравословно, когато включва в ежедневието си консумацията на естествени плодове и пресни зеленчуци и поне веднъж седмично тази на бобови растения, риба и ядки, включително зехтин и естествена вода като основна напитка.

оценките

Резултатите са получени чрез 1038 онлайн интервюта и потребителски вестник със семейства с деца от 3 до 12 години и национално представителни по пол, възраст и площ през април 2018 г. Освен това са установени квоти за възраст и пол на детето.

Храненето здравословно е необходимо за правилното развитие на детето. Разнообразната и балансирана диета трябва да включва всички групи храни в правилните пропорции. Всъщност знаем, че децата ядат наполовина повече зеленчуци в основните си ястия, както се препоръчва в препоръката.

Друг релевантен факт е, че само 10 процента от анкетираните семейства се хранят балансирано. 69 процента от родителите знаят, че трябва да предлагате 3 порции плодове дневно, но само 17 процента го правят. Те също ядат по-малко зеленчуци от препоръчаното, тъй като, въпреки че 66 процента от семействата са наясно, че трябва да дават на децата си 2 порции зеленчуци на ден, само 54 процента спазват.

Колко добро хранене има вашето мъниче у дома?