диета


➤ АВТОР: Aitor Sánchez

➤ РЕДАКЦИЯ: Paidós

➤ АНУС: 2016

➤ СТРАНИЦИ: 195

➤ ПОЛ: Нехудожествена литература, хранене, здраве

Книгата не е лоша, истината и е любопитна за четене. Айтор Санчес обяснява по доста кратък и прост начин, идеален за читатели, които познават основите на темата, тоест това, което всички знаем поне. Освен това, от време на време можем да намерим малки диаграми, които правят обясненията по-ясни в случай, че не сме ги разбрали преди това; Можете да кажете, че той полага много усилия, за да не бъдат объркващи и няма поле за грешка. Разбира се, трябва да поставя проблем и това е от време на време се появяваха много технически понятия, които не разбирах, и за щастие го прочетох в електронна книга и беше толкова просто, колкото да потърся думата в речника, която е интегрирала. Имам предвид протеиновите имена и онези понятия, които ако човек не е изучавал задълбочено, не разбира, въпреки че трябва да поясня, че те се появяват по много специфичен начин.

Трябва да го кажа има неща, които, колкото и добре да са обяснени и доколко са верни, реших да игнорирам. Имам предвид неща като следното твърдение, което намираме в книгата: "не е необходимо да закусваме". Истината е, че това е навик, който ми прави добро и че, тъй като не е вредно, не възнамерявам да елиминирам от живота си, въпреки че не е, че Айтор Санчес препоръчва да не ядете закуска, но че ако не го направи, нищо нямаше да се случи, защото това на какво "това е най-важното хранене за деня" не съвсем буквално, но относително. Мисля, че ще прочета другата ти книга Диетата ми вече не куца за да видя как е, защото ако не ми харесва, е много кратка и лека, всъщност прочетох тази книга за един следобед.