диета

92 епизод

Бихте ли искали да подобрите храненето си, но не знаете кои съвети наистина работят и кои да игнорирате?
Това е основната тема на програмата от тази седмица, където ще научите от какво се състои диета, която не куца с Aitor Sánchez.

Айтор е завършил "Наука и технологии за храните", завършил "Човешко хранене и диететика", официална следдипломна степен и по пътя към докторат по "Хранене на човека".

Уникален разпространител на хранене, с близък стил, който го е накарал да си сътрудничи с Radio Nacional de España, El País, La Sexta или La Vanguardia сред други медии.

Лектор, треньор, хранителен технолог, разузнавач и основател на Центъра за хранене Aleris.

Айтор е известен и със заглавието на първата си книга «Моята диета накуцва: митовете за храненето, които са ви накарали да повярвате».
На този, който следва „Моята диета вече не накуцва: практическото ръководство да се храня здравословно без усложнения“.
И миналата година излезе „Какво да ям?: Ръководство за най-малките, за да се храним здравословно“, написано с Лусия Мартинес.