Фрактурата на тазобедрената става може да бъде фатална за качеството на живот, затова е важно да не се допуска домашно разпределение, здравословни навици или диета

Глупаво спъване или лош удар. Всеки от онези жестове, които априори може да нямат голямо значение, може да бъде фатален на определена възраст за една от най-деликатните зони при възрастните хора: бедрото. Наистина ли фрактура на тазобедрената става по-скоро счупване на бедрената кост, кост, която в горната си част, когато се съединява с таза, образува тазобедрената става. През годините е нормално това костната плътност намалява и с това шансовете за фрактура в която и да е област на тялото са по-големи. И бъдете внимателни, защото фрактурата на тазобедрената става присъства по-често при жените, отколкото при мъжете, поради някои фактори.

предотвратяване

Какво да направя, за да го предотвратя?

Счупването на тазобедрената става, въпреки че може да дойде поради проста грешка, може да се избегне ако приемате някои навици всеки ден, а също и у дома, като го адаптирате по такъв начин, че да няма пречки, които биха могли да ви накарат да страдате от тази страшна фрактура.

Жените може да са по-склонни от мъжете да страдат от тазобедрена става с причина след менопаузата, по-нормално е те да страдат от костни заболявания като остеопороза, които отслабват костите, правейки ги по-чупливи, улеснявайки всяко падане или удар, за да се получи счупване. Също така, след прекарана фрактура или по-ниско тегло от нормалното, както и генетични фактори, съставляват и други от най-често срещаните рискови фактори във връзка със счупванията на тазобедрената става.

Въпреки че изглежда, че предотвратяването на руптура на тазобедрената става е сложна задача, истината е, че тя може да се направи. Една от основните мерки е практикуване на физически упражнения че не само укрепва костите, но и мускулите, освен че подобрява стабилността. Тъй като са често срещани при възрастните хора, те се препоръчват нежни упражнения които не включват големи усилия, които могат да имат обратен ефект на търсения.

При пациенти с костни патологии като остеопороза е най-добре да яденето на достатъчно количество калций чрез храната, тъй като с годините усвояването му намалява. От своя страна, с витамин D Същото важи и ако слънчевите лъчи не достигнат адекватни нива, специалистът може да препоръча добавка, тъй като докато калцият е по-лесен за набавяне от диетата, с витамин D е по-сложно.

Друг ключов момент е визията, като го следите, за да можете да видите перфектно дали е необходимо използването на очила. Освен това с възрастта те могат да се появят очни заболявания, като катаракта, които ви пречат да виждате ясно, така че ще е необходимо да обмислите операция, която би подобрила зрението поради по-големия риск от падания, които може да имате.

The оформление на домакинството също е важно. Въпреки че стълбите е най-добре да се избягват, ако ги имате у дома, те трябва да имате парапет, за да имате опора при качване нагоре и надолу което помага за предотвратяване на падания в случай на пътуване или грешка. Ако е необходимо, също е важно да се постави стойка в банята, особено под душа, за да се предотврати всякакво подхлъзване, което може да бъде фатално. И въпреки че килимите те дават личен щрих на декорацията, те могат да бъдат доста коварни, причинявайки повече от едно спъване, така че ако не са необходими, ще е по-добре да се направи без тях.

Какво се случва, ако в крайна сметка настъпи фрактурата?

В случай на срив или падане, което причинява счупването, може да има две възможности: да се наложи отидете под ножа или не. В много специфични случаи, когато фрактурата е минимална, с почивка и рехабилитация и физиотерапия може да се постигне възстановяване, но в почти всички случаи необходима е хирургическа интервенция. Разкъсването на тазобедрената става може да причини силна болка и загуба на подвижност, което значително намалява качеството на живот на засегнатото лице.

По отношение на хирургичната интервенция има различни техники, които са по-добри в зависимост от това как е разкъсването, но като цяло обикновено е така фиксирайте костта с плочи или протези. Въпреки това, възстановяването обикновено е бавно, проследявайки и давайки подвижността на ставата отново малко по малко, тъй като след тази фрактура районът става много по-деликатен.

Бедрото е става, която с годините става по-деликатна, особено при жените, тъй като костната им маса намалява преди тази на мъжете. Профилактиката може да се направи от храна и с определени навици в начина на живот, да, няма какво да се чака. Добрата диета или физическите упражнения вече могат да позволят в бъдеще почивката на тазобедрената става да не се появява по всяко време.