съвети

Лятото идва и всички искаме да покажем загоряла кожа от първия ден, но е важно да помним, че интензивното и неподходящо излагане на слънце е една от основните причини за развитие на рак на кожата. Във вторник, 13 юни, се отбелязва Европейският ден за превенция на рака на кожата и от тук искаме да ви предложим няколко съвета.

Според данни на Световната здравна организация (СЗО) броят на хората, засегнати от рак на кожата, се утроява всяко десетилетие в света и по-специално в Испания, честотата се е увеличила с 38% през последните четири години. По този начин тези видове тумори са най-често срещани в човешкото тяло със смъртност, която варира между 8 и 10 случая на 100 000 жители. Това означава, че, ако бъде хванат рано, ракът на кожата може да бъде лекуван и излекуван. Поради тази причина е толкова важно да предпазваме тялото си с подходящо облекло във всяка ситуация, да използваме слънцезащитни продукти ежедневно и да носим очила, за да избегнем увреждане на очите.

Д-р Aurora Garre, медицински съветник на Laboratorios Cinfa, припомня, че „това е много важно извършете самопреглед на кожата и бенките на всички части на тялото на всеки един или два месеца и ходете периодично на дерматолог ”. В тази галерия ви показваме как и къде да търсите, за да откриете подозрителни петна по кожата.

Безопасни ли са кабините за солариум? Внимание тийнейджъри

Въпреки че ракът на кожата обикновено се проявява при хора над 50-годишна възраст, през последните години се наблюдава увеличаване на случаите на меланом сред млади хора на възраст от 25 до 29 години, последица от злоупотребата със слънцето в детството и юношеството. Поради тази причина е важно родителите да осъзнаят наличието си добри слънцезащитни навици с деца и обучават подрастващите по превенция. На тази възраст, когато солариуми, каталогизирано като "Канцерогенен агент" от Международната агенция за изследване на рака (IARC) и СЗО, тоест увеличават риска от развитие на рак на кожата.

Съвети за предотвратяване на рак на кожата

„Здравето е на първо място“ или „предотвратявай, а не лекувай“; Народната мъдрост винаги ни е казвала и ние също трябва да я вземем предвид, когато се излагаме на слънце, защото кожата е нещо повече от красота и външност, тя е орган, за който трябва да се грижим колкото сърцето или стомаха си. И както подчертава д-р Гаре, „все още не сме наясно с това рисковете от прекомерно излагане на слънце и ние не приемаме такива необходими предпазни мерки като не го приемайте в централните часове на деня или прилагайте фотозащита и я подновявайте на всеки 2 часа. Трябва да осъзнаем необходимостта да не злоупотребяваме със слънцето и да възприемаме отговорни навици при тен, защото кожата е здраве и е живот ".

Тук ви оставяме 10 съвета за предпазване от слънцето в града, плажа, планината или ако спортувате на открито, тогава слънчевата радиация се отразява от сняг, пясък, вода или трева, което увеличава неговите ефекти чрез пряко въздействие върху кожата. Знаете ли, защитете се, където и да отидете и не забравяйте винаги да носите слънцезащитни продукти в чантата си!