Когато се чувстват уморени, децата са склонни да ядат повече, за да спечелят повече енергия

Свързани новини

Педиатричната ендокринна Хосе Мануел Риал предупреди за високото разпространение на детското затлъстяване и подчерта връзката между тази патология и липсата на сън. Риал, който принадлежи към Службата за детска ендокринология на Hospiten Rambla, прави това съображение в изявление по повод честването утре на Световния ден на затлъстяването.

световен

„The лишаването от сън влияе на апетита, тъй като когато се чувстват уморени, децата са склонни да ядат повече, за да спечелят повече енергия и е доказано, че колкото по-кратко е времето за почивка през нощта, детето има тенденция да напълнява повече ”, казва Риал. Това се дължи на a объркване на вътрешните сигнали, защото детето компенсира умората, че не спи, с преувеличен прием, обяснява специалистът по детска ендокринология, който подчертава значението на развитието на добри навици за сън от детството, за да може в бъдеще да имат здравословен живот.

На Канарските острови 35,5 процента от децата са с наднормено тегло, казва специалистът от Hospiten, който уточнява това Мурсия, Сеута и Мелила са начело в класификацията на затлъстяването в Испания.

Наднорменото тегло се е увеличил с 9 пункта, 28 процента, тъй като последното проучване на затлъстяването е проведено в периода 1998-2000 г., продължава ендокринологът, който посочва, че на Канарските острови фактът, че степента на затлъстяване и наднорменото тегло е по-висока, отколкото в други общности, се дължи на факта, че крайбрежните райони, особено туристически, те възприемат по-малко балансирани хранителни навици, отколкото селските райони, където гастрономическите традиции са по-добре запазени.

Друга променлива е социално-икономическо и културно ниво на семействата, тъй като на местата, където е било възможно да се анализира относителният индекс на бедност в кварталите, се наблюдава, че при най-бедните затлъстяването и наднорменото тегло се увеличават до 39 процента. «Времето, което малките прекарват заедно с родителите си, също е много важно. Колкото по-малко време се споделя, толкова повече детето е склонно да търси удовлетворение от тази липса с храна “, добавя специалистът.

Що се отнася до превенцията, болничната група настоява за необходимостта от тях внимателно наблюдение дори преди раждането на бебето, защото „майчиното затлъстяване е предразполагащ фактор за високо тегло при раждане и по-късно затлъстяване при детето“.

Педиатричният ендокринолог също посочва значението на консултирането на родителите в състав на фуража, опитайте се да повлияете ежедневно на кошницата си за пазаруване (повече зеленчуци и по-малко индустриални храни) и физическата активност.

Освен това той подчертава заседнал начин на живот, причинен от електронни забавления и препоръчва да се ограничат часовете, които детето прекарва пред екран.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно

Теми

Най-четените на ABC
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»

Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре