Калий: Допринася за поддържането на нормално кръвно налягане.
Фосфор: Допринася за поддържането на костите и зъбите в нормални условия.
Цинк: Допринася за защитата на клетките срещу окислително увреждане.
Желязо: Допринася за нормалното когнитивно развитие на децата.
Витамин В1: Допринася за нормалното функциониране на сърцето.
Витамин B3: Помага за намаляване на умората и умората.
Витамин В6 и В12: Допринасят за нормалното функциониране на имунната система.
Например…
Филето и филето са с високо съдържание на протеини и осигуряват калий, фосфор, цинк и витамини B1, B3, B6 и B12.
Свинските котлети са източник на протеини, калий, фосфор, цинк и са с високо съдържание на витамини В1, В3 и В12.
Пресните хот-доги съдържат протеини, фосфор, желязо и витамини В1 и В3.
Готвената шунка, шерната от серано и пълненото филе осигуряват протеини, желязо, цинк и витамини В1 и В3