Алое вера или алое Това е растение, използвано като домашно лекарство за много състояния и здравословни проблеми по света, но едно от употребите, което е все по-широко разпространено, е приемането на това растение за отслабване. За да работи добре и да постигне най-добри резултати, трябва да знаете добре как да го използвате и, разбира се, трябва да се храните здравословно и да правите ежедневни упражнения. Ако искате да знаете всички свойства на алое вера да отслабва и как трябва да го вземете, продължете да четете тази статия как в HOWTO, в която ви разказваме подробно.
- Основни хранителни компоненти на алое вера
- Свойства на алое вера за отслабване
- Сок от алое вера за отслабване
- Сироп от алое вера за отслабване
- Запарка от алое вера и зелен чай
- Противопоказания на алое вера за отслабване
Основни хранителни компоненти на алое вера
Алое или също известен като алое вера, той има състав, който го прави много полезно растение за предотвратяване, облекчаване и лечение на множество състояния и здравословни проблеми. Например, сред ползи от алое вера Неговите способности са добре известни да облекчава кожни проблеми и изгаряния, да лекува, да хидратира дълбоко както кожата, така и цялото тяло, ако се консумира вътрешно, а също и като идеален аналгетик и противовъзпалително средство за всякакъв вид болка и възпаление.
Но през последните години използването на това растение, което се разпространява най-много, е да се възползвате от него свойства за отслабване. Съставът на алое вера е това, което го прави много подходящ за отслабване по естествен път:
- Магнезий
- Калций
- Съвпада
- Желязо
- Цинк
- Калий
- Аминокиселини
- Танини
- Витамин А
- Витамин Ц
- Витамини от група В
- Витамин Е
- Слуз
- Пектини
- Фитостероли
- Линолова киселина
- Олеинова киселина
- Аскорбинова киселина
Свойства на алое вера за отслабване
По този начин, с този състав, това растение ни дава страхотно ползи за отслабване помагайки ни по следния начин:
Намалява кръвната захар
Благодарение преди всичко на фитостеролите на това растение, като го приемаме, ще можем да понижим и контролираме нивото на кръвната захар. По този начин, чрез регулиране на глюкозата и контролиране на количеството инсулин, което панкреасът произвежда, ще избегнем бързо натрупване на обем и ще отслабнем.
Намалете мазнините
Фитостеролите също помагат за намаляване на натрупаните мазнини в жизненоважни органи. С това растение ще спечелим здраве и ще подобрим функционирането на жизненоважни органи и ще намалим индекса на телесна маса, нещо, което ще даде визуални резултати и което също ще забележим в нашето здраве и жизненост.
Ускорява метаболизма
Съставът на алое вера ни помага да подобрим функционирането на метаболизма, тъй като помага на вътрешните рецептори на различните хранителни вещества, които приемаме, за да стимулираме и реагираме по-лесно, увеличавайки скоростта на консумация на енергия и подобрявайки усвояването на хранителните вещества. Следователно можем да изгаряме мазнините по естествен начин и да отслабваме.
Елиминирайте токсините
Алоин А е вещество, което се намира в най-бялата или жълтеникавата част на вътрешността на растението и което допринася за детоксикацията на тялото. Този компонент стимулира подвижността на червата и спомага за пречистването на токсините и отпадъците, като по този начин ни помага да намалим теглото.
Следователно отслабването е едно от многото ползи от приемането на алое вера на гладно или преди хранене, за предпочитане или след това, ако е придружено от други естествени храносмилателни съставки и е полезно за отслабване.
След това ще ви кажем как да подготвим алое вера за отслабване и какви са противопоказанията му, за да имате максимална информация, преди да започнете да я консумирате.
Сок от алое вера за отслабване
Ако се чудите как да консумираме естествено алое вера За да се възползвате по-добре от свойствата му за отслабване, най-добре е да помислите за приемането му като сок. За да направите a сок от алое вера за пиене Можете да го направите сами, без други естествени съставки и ако вкусът не ви харесва много, винаги можете да го подсладите малко с мед или стевия. Просто трябва да отворите лист от растението, за да премахнете пулпата и да го втечните, докато не останат парченца, или да ги прецедите, за да ги премахнете и можете да го вземете. Най-препоръчително нещо е да го вземете 1 път сутрин на гладно за 2 или 3 седмици.
Но ако искате да засилите ефектите му и искате да приготвите по-вкусен сок, който ви дава по-отслабващи свойства, обърнете внимание на това сок от алое и други естествени съставки за отслабване:
Сок от ананас, краставица, алое и ябълка
Ананасът е много храносмилателен, прочистващ плод с много фибри, така че ни помага да отслабваме лесно и подобрява храносмилането. Ябълката съдържа много фибри в допълнение към няколко витамини, а краставицата също съдържа витамини, фибри и преди всичко вода, поради което те също са показани за подобряване на елиминирането на натрупаните течности и мазнини.
За приготвянето на този сок ще ви трябват само 2 филийки ананас, 1 ябълка, 1/2 краставица и 2 листа алое. Ще трябва да обелите плодовете и да ги нарежете на малки парченца, както и да премахнете пулпата от листата на алое и да добавите всичко в блендера. Когато имате всичко, смесете, докато видите, че е добре еднородно и добавете 1/2 чаша вода, ако смятате, че е станало гъсто. Можете да вземете този пречистващ сок 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици или 1 път на ден сутрин на гладно.
Сироп от алое вера за отслабване
В допълнение към соковете и запарките, друг много ефективен начин за приемане на това растение за отслабване е в сиропа. The сироп от алое вера за отслабванеr трябва да съдържа и пулпата на това растение, ще трябва да включва лимон и мед, две естествени съставки, които също ни помагат да намалим обема и теглото си. Добре е да се използва Пчелен мед естествено да замести бялата захар, за да подслади храната и напитките ни, тъй като съдържащата се в нея храна се усвоява много по-бавно и следователно ни помага да намалим теглото си с диети. The лимон за отслабване Освен това е много ефективен, тъй като е диуретик, храносмилателен и ни помага да изгаряме мазнините. По този начин, заедно с алое, те правят идеална комбинация за намаляване на обема ни.
Сироп за отслабване с алое вера, мед и лимон
За да направите този сироп, ще трябва само да съберете съставките които споменаваме по-долу и следваме инструкциите:
- Целулозата от 1 лист алое
- Сокът от 1 лимон
- 1 голяма супена лъжица мед
Ако искате да направите достатъчно, за да го запазите и да го вземете за няколко седмици, просто трябва да удвоите споменатите суми.
За пригответе този сироп от алое Ще трябва да започнете, като отворите листата на растението и с чаена лъжичка извлечете пулпата и ги сложете в блендера. Добавете сока от цял лимон и супената лъжица мед и разбъркайте добре, докато всичко стане гладко. За да съхранявате сиропа в стъклен буркан, първо ще трябва да го прецедите, за да отстраните парчетата пулпа, които не са смесени добре и ще го приготвите за пиене.
Препоръчително е да се приема 2 супени лъжици на гладно всяка сутрин на гладно, поне 1 час преди закуска.
Запарка от алое вера и зелен чай
Много често се използва зелен чай за отслабване тъй като ни предлага страхотни прочистващи и диуретични свойства и ускорява метаболизма. По този начин, ако искате да комбинирате силата на зеления чай с тази на алое вера за бързо отслабване ще трябва само да приготвите инфузия с тези съставки.
За да подготвите това инфузия на алое вера и зелен чай, Ще трябва да направите инфузия само с шепа сушени листа от зелен чай или с една приготвена торбичка и когато я свалите от огъня, трябва да добавите супена лъжица от пулпата на лист от алое и да разбъркате добре. Ако искате да го подсладите, препоръчваме една чаена лъжичка натурален мед или половин чаена лъжичка стевия.
За да намалите теглото, се препоръчва да приемате тази инфузия 2 пъти на ден, една сутрин и една през нощта, по време на Две седмици и след това починете още две седмици, преди да го вземете отново.
Противопоказания на алое вера за отслабване
Въпреки че това растение е много полезно за предотвратяване на здравословни проблеми по естествен начин и ни помага да подобрим различни условия, има и случаи, в които се оказва, че не е най-добрият вариант. Основното противопоказания на алое вера приемани вътрешно и следователно за отслабване са следните:
- Бременни или кърмещи жени.
- Деца под 12 години.
- Хора със стомашно-чревни проблеми като диария, гастроентерит, раздразнително черво, улцерозен колит, болест на Crohn и др.
- Пациенти, приемащи лекарства за състояния на кръвообращението, като разредители на кръвта.
- Лекувани пациенти за диабет.
Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Свойства на алое вера за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.