публикувани от Диетичен Ферер в 26 януари 2020 г.
Със сигурност сте чували: някои препечени филийки с мед ще ви помогнат да започнете деня изпълнени с енергия! Но ползите от меда са не само енергични, но и: ако пиете обилно мляко с мед, преди да си легнете, ще можете да отпуснете нервите си и да си починете спокойно; ако в рецептите си използвате мед вместо захар, ще направите ястията си по-леки и здравословни.
Дали медът е един от натурални продукти Той се използва от древни времена с голямо разнообразие от терапевтични цели, тъй като дори египтяните балсамираха мъртвите си с мед, тъй като това беше част от диетата, която те трябваше да вземат в отвъдното. Но да видимза какво е медът? Кои са ползи от меда? Защо е толкова многостранно и полезно за здравето?
Свойства на меда
Както знаете, медът е вискозно вещество със сладък вкус, произвеждано от пчелите. Но знаехте ли, че предлага повече от 60 вещества към организма? Особено заради съдържанието му в:
- Въглехидрати, поради което се използва от спортисти, които се нуждаят от допълнителна енергия всеки ден.
- Витамини от група В, необходими за укрепване на кръвта и нервната система.
- Витамин С, причината, поради която се използва за повишаване на защитните сили.
- Микроелементи като: фосфор, калций, магнезий, силиций, желязо, манган, йод, всички насочени към подобряване на състоянието на кръвта, костите и ставите.
- Антиоксиданти, за които е известно, че подобряват енергията и ви поддържат млади.
- Ензими, които подобряват функционирането на храносмилателната система
- Вода, което го прави идеален за хидратиране на кожата
- Незаменими аминокиселини, отговорни за подобряване на мускулната маса и централната нервна система.
За какво е медът и ползите от меда
Както видяхме, свойствата на пчелния мед са многобройни и го правят високо ценен продукт, който е за предпочитане да се консумира по занаятчийски начин, затова се препоръчва купувайте натурален мед, Е, това гарантира трайността на всяко негово свойство, което ще ви осигури голям брой предимства, сред които са:
- Естествен подсладител, Това е най-известната употреба на мед, тъй като той е бил използван от древни времена за тази цел, тъй като това е продукт, който се появява 10 000 години пр. Н. Е., Когато все още не е известен вид захар.
- Облекчаване на грип и настинки, Тук можете да намерите различни комбинации или видове мед, които са широко препоръчителни, като например:
- Хилядата розмарин и тази от лавандула ще бъдат от голяма помощ, за да ви помогнат да изхвърлите храчките.
- Медът от гората, за астма и бронхит
- Медът от евкалипт ще ви помогне да облекчите дискомфорта при настинки, настинки и грип.
- Хилядата лавандула, действа за облекчаване на ларингит и заболявания в дихателните пътища.
Всички медове имат антибактериални и антивирусни свойства, които помагат да се елиминират микроорганизмите, причиняващи вируса или инфекцията. Докато неговите балсамови и противовъзпалителни свойства действат за облекчаване на дразненето и дискомфорта, причинени от кашлица. Всичко това, докато витамин С и неговите антиоксидантни свойства ви помагат да укрепите имунната система, да ускорите процесите на възстановяване и да избегнете постоянни повторения. Това са някои от причините, поради които медът е толкова популярен за борба с вирусите и респираторните инфекции.
- Погрижете се за кожата, поради нейното водно съдържание, нейните антибактериални и антиоксидантни свойства, които са били използвани за:
- Овлажнявайте кожата по естествен път, като по този начин успява да намали бръчките и фините линии.
- Ускорява регенерацията на клетките, като е идеална за премахване на белези, петна, фини линии и лечение на изгаряния, раздразнения и увредена кожа.
- Борба с акнето.
- Успокойте нервите, тъй като има витамини от група В, аминокиселини, съдържание на захар и полифеноли, свойства, използвани за:
- Отпуснете нервната система и подобряване на качеството на съня, поради което традиционната чаша мляко с мед е сред най-известните домашни лекове за сън.
- Облекчете оксидативния стрес, който ще ви помогне да останете спокойни.
- Избягвайте състоянията на тревожност, благодарение на факта, че той благоприятства производството на серотонин, което ще ви даде здравословно усещане за благополучие.
За всичко това се използва дори за процеси на отслабване, тъй като ще ви помогне да избегнете компулсивно хранене.
- Подобряват паметта и производителността като цяло, това се дължи на тяхното антиоксидантни свойства, както и наличието на аминокиселини, които действат за:
- Борба със свободните радикали, произведени от стрес, идеални за предотвратяване на физическо и неврологично стареене.
- Подобрете паметта
- Борба с телесна и психическа умора.
- Подобрете физическото и интелектуалното представяне, без да засягате лавината си.
- Облекчете тежкото храносмилане, тъй като този мед има ензими, които подобряване на чревния транзит, защото те действат, за да:
- Ускорете синтеза на мазнини и захари, като ви помага да премахнете газовете и да облекчите лошото храносмилане.
- Избягвайте запек
- Регулирайте стомашните киселини, за да успокоите проблема с киселини.
- Повишете хемоглобина, това е така, защото медът освен желязо съдържа желязо и други микроелементи, необходими за синтеза на този минерал богата на аминокиселини и витамини от група В, което ще ви помогне да укрепите кръвта си и да се преборите с проблемите с анемията.
След като вече знаете предимствата на естествения мед, който ще осигури на организмите ви енергия, хранителни вещества и антиоксиданти, които ще ви помогнат да подобрите здравето си, физическото и психическото си състояние. Ти искаш купувайте мед онлайн? В нашата билкар онлайн можеш купувайте натурален мед, от най-добрите марки и с отлична отстъпка, за да можете да се насладите и да се погрижите за себе си.