Има много моменти в живота, когато хората искат/имат нужда (и повече за здраве, отколкото за естетика, което също!), За да покажат ефектно тяло и да се отърват от всички тези излишни килограми. Това може да бъде много трудна и сложна задача за някои хора, било защото им е трудно да спазват диета, защото имат бавен метаболизъм или защото не обичат да спортуват, за всички тях имаме мечтано решение, което ще им помогне и не е нищо повече от спирулина.

спирулина

Ще разкажем всичко за тази хранителна добавка с протеини с висока биологична стойност и която съдържа голямо разнообразие от хранителни елементи, витамини и минерали.

Какво представлява спирулина?

The спирулина, суперхрана, (Тук можете да видите нашата подробна статия за Суперхрани) е естествено синьо-зелено водорасло, което има голям брой полезни свойства за човешкото тяло, като например: аминокиселини, протеин, витамини и минерали. Характеризира се с това, че е много здравословна добавка, която не съдържа никакви химикали. Той е лесно смилаем за хората и причинява страхотно чувство на ситост за много по-дълго. The меркадона спирулина е един от най-добрите варианти, предлагани на пазара, за да се насладите на предимствата на тези водорасли.

Спирулина използва

Днес спирулината е една от най-използваните естествени храни за предотвратяване и борба с недохранването, всъщност е препоръчана от Световната здравна организация за тази цел. Освен това е чудесен източник на енергия за спортисти или хора, които често правят физически дейности. Използва се и от много хора, които искат да отслабнат, тъй като свойствата му са идеални за стимулиране на метаболизма и насърчаване на изгарянето на мазнини и калории.

Фенилкетонурия: Видовете спирулина от синьо-зелени водорасли съдържат химикала фенилаланин. Това може да влоши фенилкетонурията. Избягвайте продуктите със спирулина със синьо-зелени водорасли, ако имате фенилкетонурия. (Източник: MedlinePlus)

Свойства на спирулина

Едно от най-подходящите свойства на тази водорасли е, че има a 65% растителен протеин, което е доста смилаемо и осигурява на организма необходимите аминокиселини. Важното е, че е богат на триптофан, вещество, което помага да се синтезират протеини, като по този начин допринася за нервната система и предотвратява възможни заболявания.

Спирулина, богата на минерали и витамини

По същия начин той има голямо разнообразие от минерали: калий, калций, цинк, желязо, магнезий, фосфор, селен и манган. Що се отнася до витамините, той съдържа голямо количество група В (В3, В6, В9 и В12), които са от съществено значение за производството на енергия и червените кръвни клетки.

Също така, поради високото си съдържание на хлорофил, Mercadona спирулина Идеален е за борба със запека и нормализиране на секрецията на стомашна киселина. Той благоприятства регенерацията на клетките и разширяването на кръвоносните съдове за по-добро кръвообращение. В допълнение към всичко това, той има свойства за детоксикация на организма.

Спирулина водорасли: Спирулина като водорасли

Както бе споменато по-горе, спирулина е естествени водорасли Използвал се е в древни култури като маите или ацтеките. Използваха го, за да увеличат енергията си и да се чувстват сити за по-дълго време, идеално за тези, които много често трябваше да правят физически дейности.

Ползи от спирулина

Може да се изненадате от многото предимства, които меркадона спирулина той е в състояние да допринесе за човешкото тяло. Ще започнем, като посочим, че благодарение на приноса си към нервната система, той е идеален за регулиране на лошото настроение, тъй като освобождава серотонин което помага да се отпусне човекът, давайки му фантастично усещане за хармония.

За какво е спирулина?

Mercadona spirulina е идеална хранителна добавка за предотвратяване преждевременно стареене, тъй като има свойства антиоксиданти като бета-каротин, което е идеално за здраве и зрение. Също така е от голяма помощ за борба с всички случаи на анемия, изтощение, умора и деминерализация, тъй като има високо съдържание на желязо. Идеален е за възстановяване на енергия, жизненост, подобряване на физическата устойчивост и детоксикация на тялото.

Той също така помага за укрепване на имунната система благодарение на важния принос на витамини и минерали, като по този начин я предпазва от бъдещи инфекции. В допълнение към всичко това, той е способен да регулира и регенерира чревната флора, да защитава и подхранва черния дроб и бъбреците.

Спирулина: Противопоказания

Много хора вярват, че тъй като храната е естествена, тя няма противопоказания, но това не е напълно вярно, тъй като има някои случаи, в които тя еТрябва да внимавате да консумирате спирулина. Един от тях се появява в случай на хора, страдащи от подагра или фенилкетонурия, тъй като една от аминокиселините, съдържащи се в тези водорасли, може да предизвика нежелани реакции.

Трябва да се обърне внимание и на бременни или кърмещи жени, въпреки че няма доказани отрицателни ефекти на спирулина, необходимо е да се консултирате със специалист преди консумация.

При някои хора консумацията на спирулина може да причини главоболие, мускулни болки, прекомерно изпотяване, проблеми с концентрацията и зачервяване. Ако имате някой от тези симптоми, по-добре е да прекратите употребата му и да изберете други опции. Не забравяйте, че не всички организми са еднакви и следователно това, което работи много добре за някои, може да бъде фатално за други.

За отслабване: Полезна ли е Спирулина ?

Една от най-честите употреби на меркадона спирулина е отслабването, тъй като благодарение на своите свойства тя е идеална за регулиране на метаболизма и храносмилателната система. Въпреки това, едно от важните неща, които трябва да се отбележи е, че това водорасли това е само хранителна добавка и никога не трябва да замества храната като цяло.

В случай на хора с проблеми със затлъстяването, те трябва да имат разрешение от специалист, като цяло винаги се препоръчва от тях, защото това не само допринася за загуба на тегло, но и регулира кръвното налягане.

Как да приемате Спирулина ?

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЕЧЕ ОРГАНИЧНА СПИРУЛИНА ?

  • ♥ ПРОЛЕТИ до ЛЕТНИ оферти - вижте изображения за специални оферти и отстъпки
  • Органичната спирулина съдържа високи нива на хлорофил. Спирулина на прах също е богата на фибри и протеини
  • Снабдена с аминокиселини и витамини - органичната спирулина е фантастичен източник на много витамини и минерали, включително аминокиселини, омега 3, 6 и 9
  • Органичното сертифициране гарантира, че нашата органична прах от спирулина винаги е от най-високия възможен стандарт за качество и е тествана за качество и чистота във Великобритания
  • Гаранция за връщане на парите в индустрията - Изпробвайте нашия био спирулина на прах без риск! Компанията TheHealthyTree предлага 90-дневно обещание за 100% удовлетворение - ако не сте напълно доволни от вашата органична спирулина на прах, просто се свържете с нас и ние ще го разрешим.

Искате ли да опитате спирулина? Щракнете, за да видите подробно

Има голямо разнообразие от начини за използване на тези водорасли, тъй като можете да разпределите 2 до 3 грама в храната и това няма да промени първоначалния си вкус, по същия начин можете да използвате това количество и да го добавите в чаша вода или, добре, шейк, инфузии или чайове.

Спирулина купи

Сега, ако основната ви цел е да отслабнете, най-препоръчително е да ядете между 3 и 5 грама естествено. Ако, напротив, използвате капсули mercadona spirulina, това се равнява на между 6 и 8 на ден, които трябва да консумирате половин час преди всяко хранене, тъй като това, което се търси, е да генерира чувство на ситост и да намали апетита.

Спирулина за отслабване

Важно е да се вземе предвид, че въпреки че спирулина меркадона може да помогне за отслабване и да улесни тази трудна задача, жизненоважно е да я придружавате с балансирана диета и поне 30 минути физическа активност на ден, дори ако тя е само ходене. Не забравяйте, че тези излишни килограми не са пристигнали с магия и че трябва да направите своята част, за да се отървете от тях.

Най-добрите варианти за приемане на спирулина

  • ALDOUS LABS ORGANIC SPIRULINA СЪДЪРЖА 99% БИО СПИРУЛИНА ВЪВ ВСЯКА ТАБЛЕТКА, тя се отглежда в най-добрата природна среда. С вода с голяма чистота и без токсични остатъци от пестициди, антибиотици, синтетични торове, добавки и консерванти. Изсушаването, което извършваме, гарантира запазването на отличните хранителни свойства на нашата органична спирулина.
  • МНОГО ПОЛЗИ ЗА НАШЕТО ЗДРАВЕ - Нашата органична спирулина осигурява голямо количество качествени протеини, витамини от група В, антиоксиданти, минерали и незаменими мастни киселини, които помагат за предотвратяване на умора и умора, спомагат за увеличаване на мускулната маса и подобряват мускулната маса., здраве на косата и кожата. Също така благоприятства загубата на тегло и чревния транзит. Освен това, като съдържа желязо, намалява риска от анемия.
  • ИЗТОЧНИК НА КАЧЕСТВЕН РАСТИТЕЛЕН ПРОТЕИН - Спирулина Aldous Labs съдържа 99% органична спирулина във всяка таблетка, която осигурява висококачествен растителен протеин. Тъй като произходът на нашата спирулина е 100% естествен и екологичен, тялото ни го разпознава и асимилира в по-голяма степен, без да създава нежелани реакции. Нашият формат от 500 таблетки от 500 mg улеснява и ускорява консумацията за 165 дни.
  • ЕТИЧЕН, УСТОЙЧИВ ПРОДУКТ, БЕЗ ПЛАСТИЧНА И ОФИЦИАЛНО ЕКОЛОГИЧНА СЕРТИФИКАЦИЯ ОТ CAAE - Философията на Aldous Labs се основава на идеята, че за производството на нашите продукти не трябва да изчерпваме планетата или да ипотекираме ресурсите на бъдещите поколения. Ето защо ние продаваме само качествени биологични продукти. Ние не използваме контейнери, изработени от пластмаса, и се ангажираме с формат от 500 таблетки за намаляване на пратките и емисиите на CO2.
  • СВЪРХРАНА ЗА ВЕГАНИ И ВЕГЕТАРИАНЦИ - органичната спирулина на Aldous Labs е идеален продукт за допълване на веганска или вегетарианска диета, тъй като не съдържа животински желатин, глутен, мляко, лактоза или генно инженерство. Всички наши продукти са биологични, екологични, честно произведени, без да се използват съставки от животински произход, и икономически устойчиви.
  • ЕСТЕСТВЕНА ПОМОЩ: Благодарение на присъствието на хлорофил, спирулината е антиоксидант, който помага на тялото ни да елиминира токсините и тежките метали. Той също така осигурява енергия, борба с изтощение, умора и анемия.
  • 🌱 НАЙ-ВИСОКА ДОЗА НА ТАБЛЕТКА: Добавка от органична спирулина. Спирулината се откроява с високата си хранителна стойност, тъй като е много богата на растителни протеини, витамин В12, витамин Е, калий, желязо, калций и незаменими аминокиселини. 270 таблетки от 1000 mg всяка в практичен контейнер, който може да се запечата отново с указания на испански. Няма общи добавки като силициев диоксид или магнезиев стеарат. Подходящ за вегани. Препоръчителна доза: 3 капсули на ден (= 3000 mg дневно).
  • ⭐ ТЕСТИРАНА ЛАБОРАТОРИЯ: Нашата е органична, 100% без добавки, без ГМО и лабораторно тествана: за да осигурим оптимално качество, тестваме нашата спирулина след изсушаване за възможни микробни замърсявания, както и остатъци от пестициди и тежки метали. Можете да поискате сертификатите по всяко време.
  • 🌿 VEGAVERO - От природата, със страст, за теб: Ние уважаваме и обичаме природата. Ето защо всички наши продукти са веган. Ние вярваме в важността на гарантирането на качество и безопасност за нашите клиенти и затова подбираме нашите суровини много внимателно. Ние произвеждаме в Германия, където те се анализират и сертифицират от независими лаборатории.
  • 💓 ОТ ВАШАТА СТРАНА: Грижата за вас е част от нашата философия. Поради тази причина, в допълнение към производството на добавки, предназначени да отговорят на вашите нужди, ние работим по уникални формули, за да постигнем перфектната синергия между съставките и дозите. На разположение сме да ви съветваме и подкрепяме за постигане на вашите цели, да ви предоставяме сертификатите на нашите продукти и да отговаряме на всички ваши въпроси.
  • ПЪЛНИ ХРАНИЩЕ: Нашите прахове от спирулина съдържат 100% органична прах от спирулина. Спирулината на прах е една от най-хранителните храни на планетата, пълна с протеини, витамини, хлорофил, желязо и калций, образувайки част от здравословна диета, която може да помогне дори по време на загуба на тегло.
  • СЕРТИФИЦИРАН КАТО БИОЛОГИЧЕН ПРОДУКТ. Нашата чиста, без ГМО спирулина е сертифицирана биологично от Асоциацията на почвите. Той е напълно естествен и съдържа нула изкуствени оцветители или консерванти и се отглежда и събира в чист, устойчив и полезен за околната среда.
  • МОЖЕ ДА КОНСУМИРАТ ВЕГАНИ: Това е 100% веган продукт. Въпреки високото си съдържание на калций, той не съдържа млечни продукти, освен това е без глутен, което го прави идеален за всеки, който е на веганска или вегетарианска диета.
  • НАЙ-ДОБРОТО КАЧЕСТВО: Спирулина на прах се предлага в голямо разнообразие от концентрации, но органичната спирулина на прах съдържа 100% чиста органична спирулина на прах, предлагаща възможно най-концентрирана форма, пълнеща с добри неща с всяка лъжичка.
  • ОТЛИЧНА КЛИЕНТСКА УСЛУГА: Наслаждавайте се на най-високите стандарти, предлагани в обслужването на клиентите, когато купувате от MySuperFoods. Ако не сте доволни от покупката си по някаква причина, ще се радваме да върнем парите ви.

Мнения и въпроси за спирулина

питам: Ако пия хапчета Спирулина и всяка кутия е 500 mg, ако за фитнеса и качване на мускулна маса колко трябва да приемам на ден .

Отговор: На теория не повече от 3/4 хапчета на ден. Сигурен съм, че това ще бъде доста добре за вас.

Отговор: Дозата на спирулина зависи от няколко фактора. Когато започнете да го приемате, най-добре е да го приемате в малки дози.

4 капсули на ден спирулина, разпределени между основните хранения, ще бъдат достатъчни, за да се насладите на ползите за повечето хора.

Започнете с капсула от 500 mg до 1 грам преди хранене, като увеличите до 2 грама на хранене в зависимост от това как се чувствате.

Дозата също ще варира за спортен или активен човек, отколкото друг по-заседнал. Препоръчително е да пиете повече вода и течности, докато консумирате спирулина може да се случи, че първоначално имате симптоми на детоксикация.

Отговор: Здравейте, казвам се Олга, пия го от година и половина, дозата, която използвам е 4 хапчета на ден, 2 сутринта и 2 през нощта.

Отговор: Приемам го от 6 месеца и се чувствам много добре, 500 mg. два сутринта, два по обяд и два през нощта. Косата и ноктите ми са пораснали много.

Отговор: За хората, които искат да отслабнат, те трябва да приемат хапчето преди хранене, а тези, които не искат да отслабнат, трябва да го приемат след хранене, това не ви омазнява, а това, което прави е, че ви дава мускулна маса, и за деца разбирам, че ако Те могат да бъдат дадени, капсулата се отваря и прахът се дава в сокове, дори знам, че дама, която е кърмила и пила детето в кърмата, е трябвало да консумира и те са много добре

В следната връзка можете да видите голямо разнообразие от марки спирулина, където можете да поръчате да бъдат изпратени до вашия дом чрез онлайн покупка.