Гуаюса в растение от рода Холи, което расте в еквадорската Амазонка. Това растение е много популярно, тъй като служи като стимулант, благодарение на съдържанието на кофеин.
Неговата разлика от кафето е, че то не причинява неблагоприятните ефекти, които кофеиновите продукти често произвеждат; те също така осигуряват множество витамини и минерали, да не говорим за техния антиоксидантен ефект върху тялото.
Освен това, guayusa освобождава кофеин постепенно през деня, а не внезапно в определено време, така че ще имате енергия през целия ден.
Тази билка има дълга традиция в еквадорските местни семейства.
Казват, че най-младите местни хора стават в три сутринта, за да вземат запарка от това растение заедно с по-възрастните, а през това време възрастните хора ги учат за ценностите на живота, оцеляването и истинския му смисъл .
Гуаюса присъства в еквадорската култура от около 2000 години и трябва да се култивира от човека, тъй като не расте диво.
Тук можете да научите малко повече за guayusa, неговите свойства, ползи и някои рецепти за това как да използвате това фантастично растение за здраве.
Свойства на Гуаюса
Гуаюса е известен със своите енергизиращи свойства, но ето някои от другите компоненти и предимства, които гуаюса предлага на вашето тяло:
Guayusa е мощен антиоксидант, което несъмнено е голяма полза, тъй като има голяма способност да абсорбира свободните радикали.
Както вече споменахме, гуаюса има много витамини и минерали. Той има магнезий, калций, калий, цинк и витамини, толкова важни, колкото С и D; съдържа също хлорогенови киселини, които са отлични за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и има незаменими аминокиселини за организма.
Той има стимуланти като алкалоида метилксантин, който е теофилин, който можем да намерим в теобромина и зеления чай, присъства и в други храни като черен шоколад.
Той е отличен енергизатор. Много от индианците воини от еквадорската Амазонка използваха гуаюса, за да активират ума, в допълнение към подобряването на лов и инстинктите си за оцеляване, за да съберат необходимото.
Предимства на Guayusa
След като вече знаем повече за отличните компоненти, които има guayusa, нека видим какви ползи има за тялото:
Guayusa е отлично да дава енергия през целия ден, без да причинява страничните ефекти на кофеина.
Той също така има множество антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, предотвратяват преждевременното стареене, могат да помогнат за здравето на сърдечно-съдовата система, да регулират теглото и хипертонията, а също така кара кръвообращението да работи.
Употреби на Guayusa
Ето една напълно естествена рецепта, с която можете да помогнете на тялото си да получи повече енергия и да лекува гореспоменатите състояния:
За да направите инфузия на guayusa, оставете водата да заври и добавете малко листа от guayusa и ги оставете да си починат за около 6 минути, така че вкусът да е по-концентриран.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение с лечебни растения.