-- Въпреки непрекъснатите подобрения в китайската система за здравно осигуряване, все повече китайци са решени да намерят своя собствен път към здравословен живот.

ритъм

В миналото китайците използваха думата „пълничък“, за да опишат колко е хубаво едно дете. Но сега, когато сред родителите нараства осведомеността за вредите, които затлъстяването може да причини на децата им, терминът губи старото си значение. Излишните килограми обаче далеч не са проблем, ограничен само в сферата на децата. Съобщава се, че Пекин има най-голям брой затлъстели възрастни в страната. В светлината на тази реалност отделите за обществено здравеопазване планират да установят „Ден за превенция на затлъстяването“, за да привлекат вниманието на обществото. Все още обаче не е избрана точна дата, защото ако днес в Китай има нещо изобилно, това са дните, посветени на някакъв въпрос, свързан със здравето.

Денят на здравето е установен за първи път от Световната здравна организация (СЗО). През последните години китайските служби по обществено здраве създадоха един след друг Дни на здравето според характеристиките на физическата конституция на китайците. Според статистиката в страната има повече от 30 различни Дни на здравето, тоест специална дата на всеки 10 дни.

Несъмнено непрекъснатият растеж и специфичност на Дните на здравето отразява, от една страна, повишаването на качеството на живот на китайците и нарастващото внимание към здравето; от друга страна, това е доказателство за широкото присъствие в обществото на латентни болести, за които е необходимо да се предупреди населението.

Осигуряването на храна и облекло за известно време беше приоритетна цел на китайското правителство, докато сега, с енергичното икономическо развитие на страната, по-голямата част от китайците не се интересуват от този въпрос. Докато се наслаждават на постиженията на съвременната цивилизация, те се показват като модерни, страдайки от някаква „цивилизована болест“, тоест „злини от начина на живот“. Високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и мастен черен дроб, наред с други. Сред нарастващия брой дебели хора методите за отслабване се приемат добре, което ги кара да забравят тежките години, когато китайците имаха за основна грижа да си набавят храна и дрехи.

Ключът към здравето се крие в поддържането на балансирана диета, нещо, което обаче е трудно за китайците. Някои специалисти посочват следното: „Вероятно китайците никога не са наблюдавали наистина балансирана хранителна структура.“ Широко разпространената бедност от миналото налага да се разглеждат месните продукти като лукс в диетата, за които се консумира голямо количество храни, получени от соя и зеленчуци. Сега, с бързо икономическо развитие, теглото на храната се плъзга от другата страна на скалата. Консумацията на висококалорични ястия, много мазнини и протеини нараства видимо. Излишъкът от енергия, произведен от прекомерното и небалансирано поглъщане на храна, се натрупва в тялото под формата на мазнини, така че е все по-лесно да се види наедрял китайски. Освен това китайските предприемачи обикновено преговарят за търговията на масата и за постигане на търговската цел основното е да има гигантски стомах.

Известен лекар

63-годишният Хонг Жаогуанг е лекар в болница Анжен в Пекин. Лекциите му за здравето в различни части на страната го превърнаха в герой с много последователи.

Преди 8 години д-р Хонг обясни на хоспитализиран пациент правилата за поддържане на психическо и физическо здраве, като по този начин привлече всички затворници от едно и също отделение. По-късно пациенти от други отделения дойдоха да го слушат и дори доведоха придружаващите ги роднини. Хонг забеляза нетърпеливостта, с която обществеността потърси всякаква здравна информация. Стимулиран от чувството му за отговорност и убеждението, че обучението на хората в тези аспекти е по-голяма социална полза от грижите за още няколко пациенти, той започва да изнася лекции. За целта той се опира на опита, натрупан за 40 години клинична работа, като се започне от болничните отделения и се стигне до конферентни зали от един град в друг в страната.

Доста дълго време името на Хонг Джаогуанг беше ежедневно присъствие за новинарските медии в цялата страна. Ръкописни бележки на лекциите му изобилстват навсякъде, заедно с безброй фотокопия и кореспонденция по обсъжданите теми. В деня, в който Jiefang Ribao, шанхайският „Liberation Daily“, публикува статията си „Как да живееш сто години“, тиражът се разпродаде за по-малко от час на повече от 3000 вестникарски будки. Десетки издатели се опитват да го наемат за издаване на книги. Книгата, озаглавена „Изкачване на израза на доброто здраве“, се продава на около 10 000 копия на ден. В момента повече от 500 организации и организации са в списъка на чакащите, за да им направя честта да изнасям лекции в тях.

Животът на д-р Хонг е пълен с различни дейности и консултации, включително импровизирани посещения. Понякога той изнася три лекции в един и същи ден на различни места, като отделя повече от 2 часа на всяка. Преди започване на конференцията слушателите обикновено изтеглят пълния текст от Интернет. Докато конференцията се разгръща, всички коригират грешките в текста и в края на конференцията се събират, за да купуват книги, написани от Хонг.

И то е, че този мъдрец предоставя повече от знания, концепции, преживявания и възприятия, като същевременно налага образ, който движи тълпите.

Ли Байкун, пенсиониран учител от начално училище в Шанхай, който не е имал възможност да слуша лекцията на Хонг, е взел назаем три ръкописни екземпляра от устната презентация, а те от своя страна са били поискани от около сто души за четене или фотокопиране. След като прочете текста на лекцията, Ли започна да пие мляко, от което се беше отказал в продължение на няколко десетилетия.

Хонг каза: "Може да се каже, че хората всеки ден се тревожат все повече за здравето си." В същото време той подчерта, че е наложително да се повиши осведомеността на китайците за самообслужване. Според него много болести имат много проста причина и повечето могат да бъдат предотвратени чрез добросъвестно прилагане на правилата за саниране.

Според частичните статистически данни през миналата година здравният сектор е консумирал 610 000 милиона юана, което представлява 6,4% от БВП, докато икономическите загуби, причинени от ранна смърт от болести и наранявания, възлизат на 780 000 милиона юана, което представлява 8,2% от БВП. И двете цифри заедно възлизат на 1,4 милиарда юана. Голяма част от него съответства на последиците от липсата на общи познания за здравето и медицината. Според Хонг Джаогуанг, докато човек има научна концепция за живота и практикува здравословен начин на живот, половината от болестите могат да бъдат намалени, без да се харчат пари и животът може да бъде удължен с 10 години.

В съответствие с нуждите от здравна поддръжка, в предградията на Пекин са създадени различни съоръжения за физически упражнения, а много пазари, които преди са били открити и занемарени, са превърнати в чисти и красиви места, приветстващи гимнастическата практика, като част от цялостен проект за обществено здравеопазване.

Той е разработен в национален мащаб от 1998 г. от Държавната администрация по физическо възпитание, с цел да превърне физическите упражнения в обичай. Все повече хора не са доволни от редовния и комфортен живот, но се стремят към добро качество на живот, повече здраве и по-дълъг живот.

За да повиши здравното ниво на селяните, китайското правителство е разработило конкретни задачи и цели за развитието на общественото здравеопазване в селските райони през следващите 8 години. В решението изрично се посочва, че правителствата на различни нива трябва да увеличават инвестициите в този план от една година на следващата и че маржът за растеж не трябва да бъде по-малък от растежа на честите финансови разходи за същия период. С прилагането на това решение се очаква основните здравни показатели на китайските селяни да достигнат нивото на развитите страни.

Добър бизнес от фитнес клубовете

Работниците в китайските градове на възраст между 20 и 40 години обичат задължителната практика на физически упражнения и културизъм. Те обаче не са поклонници на Тайдзицюан, които са свикнали да практикуват от много възрастни хора в паркове, улици или пред къщата, нито правят джогинг по алеите, както правят учениците със съвременни спортни обувки от внос. Тези китайски юпи, облечени в крещящи спортни екипи, предпочитат новосъздадените гимнастически клубове в западен стил, към които се стичат в търсене на сложна екипировка, за да се отдадат на заразителния ритъм на аеробните упражнения.

Днешните силно търсени гимнастически клубове са особено популярни в относително високо живеещите градове като Пекин, Шанхай и Гуанджоу. Техният бизнес процъфтява и те усвояват чужд капитал, поради което много производители на продукти за физическо възпитание и мода вече насочват погледа си към този сектор.

Преди гимнастическите центрове съществували само в луксозни хотели, отворени изключително за богати чужденци. Годишният членски внос, който беше до 2000 долара, блокира достъпа за китайците. Днес обаче новите клубове по гимнастика приемат по-богати клиенти с много по-ниски такси от центровете за гимнастика.

За да се възползва от този разцвет, Singapore Intelligent Holdings Corporation, заедно с China Aeronautical Technology Import and Export Corporation, създадоха компания New Life Resources с цел навлизане на китайския пазар за гимнастика. Планира да има 100 центъра за гимнастика до 2006 г. в цялата страна.

Като цяло вече може да се говори за широко потребление на културизъм, като настояща тенденция в Китай и отражение на желанието да се живее здравословно.

През последните дни навсякъде в град Ухан, провинция Хубей се появяват абонаментни реклами за домашни фитнес тренировки, в които пише: "Искате ли да имате здраво тяло? Ние имаме професионалното ръководство за вашето физическо възпитание.".

Този тип домашни тренировки обхващат баскетбол, футбол, бягане, тенис, тайдзицюан и др. Всеки клас трае 2 часа и се таксува от 50 до 100 юана. Лу Цян, студент във факултета по физическо възпитание на Централнокитайския педагогически университет, преподавател на петима студенти, каза, че има добри доходи от домашно обучение. Според него родителите на ученици, които наемат домашен учител, имат определени цели: да помогнат на децата си да постигнат високи оценки във физическото възпитание, докато някои родители поставят по-голям акцент върху общото развитие и искат децата им да имат добро здраве.

Бързият темп на живот влияе върху психичното здраве

В днешен Китай има много хора, които активно или пасивно ускоряват своя ритъм на живот, за да са наясно с изискванията на времето. Все повече хора живеят в треската на състезанието за ежедневието, което в много случаи поражда материални дивиденти, но носи и различни заболявания.

Някои резултати от изследванията разкриват, че толкова бързият ритъм на живот, толкова широко разпространен днес, представлява заплаха за здравето. В резултат на това ритъмът на биологичния часовник се променя и се появяват симптоми като лошо настроение.

Социалният прогрес и научното развитие позволяват да се постигнат непосредствени цели чрез предприемане на действия. Например ресторантите за бързо хранене печелят добри печалби; микровълновата фурна ви позволява да ядете за няколко минути; времето за предаване на новини и сделки с акции е намаляло; Факсът, мобилният телефон и електронната поща правят работата по-бърза и по-ефективна. Обществото е все по-нетърпеливо всеки ден. Учен писател смята, че средното време, в което хората са готови да чакат, без да се нетърпят, е 15 секунди.

Има и други начини да спестите време. Там са компютърът, моторното превозно средство и самолетът. Но ние искаме все повече и повече, ние оказваме по-голям натиск върху нашия организъм, който е изправен пред предизвикателство, подобно на това да бъдеш в средата на война в миналото.

"На много хора им липсват основни здравни познания. Въпреки че водят богат материален живот, психическото им състояние не е особено добро", каза д-р Хонг Джаогуанг. Той посочи, че при всяко обстоятелство, ако някой действа според закона на нещата и поддържа психическо равновесие, вече има адекватна основа за добро здраве.

Специалистите посочват, че натискът от живота и работата не трябва да е причина за пренебрегване на здравето. „Сред тайните на здравето е да не се пренебрегва, както правят много, значението на почивката и релаксацията“, казват те. В този смисъл те предполагат забавяне на съвременния ритъм на живот за определено време, за да се позволи психическа самонастройка. Ако миналото и бъдещето се превърнат в мания, никога няма да има условия за почивка. (От докладите в Пекин)