Затлъстяването се е утроило в световен мащаб от 1975 г. насам и експертите предупреждават за случаи на недохранване и наднормено тегло едновременно.
The случаи на затлъстяване Знам те са се утроили по целия свят между 1975 и 2016 г., както се съобщава от Световна здравна организация (КОЙ) по повод честването на Световния ден на заболяванията.
Свързани новини
КОЙ определя наднормено тегло и затлъстяване като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини които могат да повлияят на здравето. Така през 2016г, повече от 1,9 милиарда души на възраст над 18 години са с наднормено тегло и от тях, повече от 650 милиона са били със затлъстяване. Освен това според данни от 2018 г. някои 40 милиона деца на възраст под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване.
„Някога смятан за проблем в страните с високи доходи, наднорменото тегло и затлъстяването са сега на възход в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия. В Африка, броят на децата с наднормено тегло под 5 години се е увеличил с почти 50 процента от 2000 г. насам, и почти половината от децата под 5 години с наднормено тегло или затлъстяване през 2018 г. са живели в Азия", обясни СЗО.
Освен това органът на ООН съобщи, че разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите на възраст от 5 до 19 години се е увеличило драстично от четири процента през 1975г да се малко над 18 процента през 2016 г.. Увеличението се е случило по подобен начин между момчетата и момичетата, тъй като през тази година 18 процента от момичетата и 19 процента от момчетата са с наднормено тегло.
В същото време, докато по-малко от един процент от децата и юношите на възраст от 5 до 19 години са били със затлъстяване през 1975 г., повече от 124 милиона деца и юноши (6% от момичетата и 8% от момчетата) бяха през 2016 г. "Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повече смъртни случаи в световен мащаб, отколкото с поднормено тегло. В световен мащаб има повече затлъстели хора, отколкото поднормено тегло, това се случва във всички региони, с изключение на части от Африка на юг от Сахара и Азия", добави СЗО.
Какво причинява затлъстяването?
Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. И това е, което в световен мащаб е имало по-висок прием на богати на енергия храни, богати на мазнини и захар; и увеличаване на физическо бездействие поради все по-заседналия характер на много форми на работа, променящите се видове транспорт и нарастващата урбанизация.
Промени в моделите физическа и диетична активност често са резултат от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазване, земеделие, транспорт, градоустройство, околна среда, преработка на храни, дистрибуция, маркетинг и образование.
В този смисъл СЗО припомни, че високият ИТМ увеличава риска от незаразни болести, като например, сърдечно-съдови патологии, диабет, мускулно-скелетни нарушения и няколко видове рак като гърдата, яйчниците, простатата, черния дроб, бъбреците или дебелото черво, наред с други.
Освен това детското затлъстяване е свързано с повишена вероятност от затлъстяване, преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст, въпреки че затлъстелите деца също изпитват затруднено дишане, повишен риск от фрактури, хипертония, ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологически ефекти.
Двойно недохранване
Освен това СЗО предупреди, че много страни с ниски и средни доходи сега са изправени пред тях „двойно бреме“ от недохранване. И въпреки че тези страни продължават да се борят с проблемите на инфекциозните болести и недохранването, те също изпитват „бързо покачване“ на рисковите фактори за неинфекциозни заболявания като затлъстяване и наднормено тегло, особено в градска среда.
„Не е необичайно да се намери недохранване и затлъстяване, съжителстващи в рамките на една и съща държава, същата общност и същия дом. Децата в страните с ниски и средни доходи са по-уязвими неадекватно хранене преди раждането, кърмачета и малки деца. В същото време тези деца са изложени на храни с високо съдържание на мазнини, захар, сол, енергийна плътност и микроелементи, които са склонни да имат по-ниска цена, но и по-ниско качество на хранителните вещества. Тези диетични модели, заедно с по-ниските нива на физическа активност, причиняват рязко увеличаване на детското затлъстяване, докато проблеми с недохранването остават неразрешени ", детайлизира СЗО.
Въпреки това, тялото припомни, че наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях незаразни заболявания, може да бъде предотвратена до голяма степен. Поради тази причина той подчерта важната роля, която средите и общностите играят при избора по-здравословни храни и редовна физическа активност да бъде най-лесният вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен вариант) и по този начин да се предотврати наднорменото тегло и затлъстяването.
Също така, на индивидуално ниво, хората могат да ограничат приема на мазнини и захари; увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки; и се занимавайте редовно с физическа активност (60 минути на ден за деца и 150 минути през седмицата за възрастни).
„The само индивидуална отговорност може да има пълния си ефект, когато хората имат достъп до здравословен начин на живот. Следователно на социално ниво е важно да се подкрепят хората да следват горепосочените препоръки, чрез устойчиво прилагане на доказателства и политики, основани на населението, които правят редовната физическа активност и по-здравословен избор на диета достъпни, достъпни и лесно достъпни за всички, особено най-бедните хора ", каза СЗО.
Пример за такава политика е, според него, a данък върху сладките напитки, поради това призова хранителната промишленост да намали съдържанието на мазнини, захар и сол в преработените храни; ограничаване на търговията с храни, богати на захари, сол и мазнини, особено тези, предназначени за деца и юноши; Y. осигурете наличието на здравословна храна.