хорхе

VICTOR MANUEL BERNARDO

Известният водещ претърпя физическа промяна през последните месеци, която му позволи да стилизира фигурата си благодарение на план за отслабване, състоящ се от строга диета и физически упражнения.

Няма друга рецепта. Ако искате да отслабнете, нищо по-добро от здравословна и балансирана диета и малко физически упражнения за да постигнете целта си. Въпреки че Хорхе Хавиер Васкес, който съчетава кариерата си на успешен водещ в програми предимно на сърцето, с други по-непознати аспекти като театър или писане, Също така сте избрали да имате професионална помощ и специфичен метод за отслабване и поддържане на идеалното си тегло, какво го кара да се изправя всеки ден „С повече енергия“.

Здравейте, аз съм

Публикация, споделена от Хорхе Хавиер Васкес (@jorgejaviervazquez) на 25 август 2018 г. в 9:25 PDT

„Изневерявах си с храната. Тъй като си легнах в 3 сутринта, си помислих, че по обяд мога да ям повече тестени изделия, повече ориз. Това, което съм отнел, са въглехидратите. Освен това много намалих алкохола. Преди пиех всеки ден, всеки ден отваряхме бутилка вино. Сега се озовавам с повече енергия. Правя три нощи, два вестника и театъра. ", уверява водещият в скорошно интервю с Диес Минутос.

Тайната на успеха на Хорхе Хавиер Васкес

Y. резултатът, след малко повече от година усилия, Очевидно е, че Хорхе Хавиер Васкес е оставил 15 килограма на пътя. Постепенна загуба на тегло, която той е предприел с жертва и помощ. „От октомври миналата година до сега съм отслабнал с 15 килограма. Нито пък смяташе, че са останали толкова килограми. Започнах през октомври и последните пет килограма, които не можах да премахна, направих с Pronokal ", обяснява водещият.

The Метод Pronokal, Според отговорните, това е a лечение, основано на кетогенна диета, с адекватен прием на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, чрез което тялото използва натрупаните мастни резерви като източник на енергия. Въпреки това, както признава Хорхе Хавиер Васкес, който е придружен от tupperware, когато е на работа, за да се избегнат изкушения, завършете диетата „с час и половина спорт пет дни в седмицата“. "Аз също правя медитация", споделя водещия, който е много ясен: „Няма да напълнявам отново. Виждам снимки от много отдавна и ме е срам. Аз изглеждам ужасно", заключава водещият.

Обучението с Травис ми дава живот. # щастлив петък 💙💪🏻

Публикация, споделена от Хорхе Хавиер Васкес (@jorgejaviervazquez) на 26 октомври 2018 г. в 12:57 PDT