5 май 2014 г. От www.teinteresa.es

може

Тайната за отслабване може да бъде в нашите черва. Според проучване, публикувано от китайски изследователи в Microbiology Ecology, чревната бактерия може да направи разликата между успешната диета и тази, обречена на неуспех.

Учени от университета Шанхай Джао Тонг проведоха проучване с хора с наднормено тегло и ги хранеха с диети между 1000 и 1600 калории. Участниците ядоха зърнени храни, китайска медицина и пребиотици, като артишок, овесени ядки и боб. Те също ядяха тофу и зеленчуци. и по-малко от 50 грама протеин на ден, под формата на риба или скариди.

Освен това им даваха хранителни добавки, които увеличаваха „добрия“ вид бактерии и намаляваха най-вредните. Предоставените микроби са с намалено производство на ендотоксини и предпазват чревната бариера.

Резултатът: Средно участниците в изследването са загубили пет килограма за девет седмици, а 45%, които са продължили 23 седмици, са свалили около 6 килограма. Средният им ИТМ е спаднал до 29,3. В случая на един от пациентите, който боледуваше със затлъстяване, той отслабна до 51 килограма за шест месеца.

Изследователите казват, че нивата на бактерии, произвеждащи токсини, като Enterobacteria, са спаднали, докато броят на "добрите" бактерии, като бифидобактерии, се е увеличил.

Би Би Си подчертава, че ако човек се храни само с нискокалорична диета, може да се види способността му да отслабва засегнати, ако червата ви все още съдържат високи нива на вида бактерии, които изключват гена, който причинява изгаряне на мазнини.

Въпреки това, самото проучване признава, че "характерът на самоконтрол на това проучване не ни позволява да заключим, че всички описани ефекти са причинени от манипулацията на чревни микроби".

Един от учените, провели изследването, Липинг Джао, в разговор с Би Би Си, обяснява: „Високите нива на токсични бактерии могат водят до инсулинова резистентност, което кара човек да не се чувства сит с купичка ориз, но се нуждае от 10 или 20 ″. По време на проучването метаболитните профили бяха подобрени и инсулиновата чувствителност подобрена.