В нощта на Билборда на сцената се появи зрелищната Шер, която в момента е на 71 години и явно годините не й минават лесно. С оглед на такъв женски спектакъл, ние търсим рутината за красота, която тя следва и откриваме, че:
Един от методите за красота е да се яде само сурова храна. Този начин на хранене би позволил да се поддържа степента на хидратация на тялото на най-доброто ниво, като се възползват максимално от микроелементите, осигурени от храната, и по този начин ще улесни храносмилането, тъй като готвенето частично унищожава витамините и минералите.
Друга техника да останеш красива е да правиш йога, йога и още йога!
Ако искате да се видите на 71 с тази секси певица, трябва да спазвате диета, базирана на нейните 3 най-добри хранителни трика:
- Яжте сурова храна.
- Пийте течности: кремове, супи, сокове ...
- Заложете на зелено: Зеленчуците осигуряват на тялото добро количество хранителни вещества и фибри и много малко калории. Също така, те могат да бъдат направени по всякакъв начин. Например можете да ги консумирате под формата на пюре, сок ...
Вашата стратегия за бързо сваляне на няколко килограма:
Не приемайте за няколко дни повече от течни храни като пресни сокове (плодове или зеленчуци: краставица, спанак, магданоз ...). „Нискокалоричен“ начин на хранене, който не влияе на тонуса или здравето ви, тъй като ще имаме необходимите хранителни вещества, за да бъдем във форма.
La Bombacha/Twitter: @lbombacha/Facebook: La Bombacha (списание)
- Тайната за красота на Изабел Прейслер Тя приема седем хапчета на ден El Comercio
- Детокс диета преди пролетта - Aurana мода красота уелнес здраве здраве начин на живот
- Дати по време на мачове, тайната в диетата на ‘новия’ Надал
- Диета на Дюкан! Страница 2 - Красота - Форум
- Диета Тайната на живота повече от сто години е в имунната система