Казваме ви какво ядат холивудски знаменитости, за да бъдат в добра форма и да имат впечатляващо тяло. Не вярвайте, когато казват, че ядат през целия уикенд: някои живеят за телата си.
Снимка: Уеб Преди и след промяна на външния вид на JLo
от Кларин
Промени в Monotax 2021: предимства и недостатъци за AFIP и данъкоплатците
Суматоха в Рио Галегос
„Не съм ти баща, а твоя любовник“: фразата на военния, изнасилил дъщеря си в полка
Скандалът нараства
Сега Виктория Донда казва, че не е увеличила празното възнаграждение на домашния си работник, защото "е работила все по-малко"
Научна фантастика?: НАСА определи дата за възможно „унищожаване на Земята“
Висока температура: сериал Netflix с най-много секс сцени
Какво правят известните жени, за да изглеждат толкова млади и слаби? Разказваме ви хранителните трикове, които холивудските актриси и певици номер 1 следват всеки ден.
Дженифър Лопес: отказ от криви
По-рано тя беше едно от най-почитаните тела с подчертания си силует и обемна опашка, които я отличаваха сред топ знаменитостите. Но нещо се промени в тази латиноамериканка, която реши да остави настрана извивките си и да се подложи на строга диета, създадена от диетолога Хайлей Помрой. Тази система включва три различни менюта през седмицата за един месец, които позволяват на JLo да извайва корема, бедрата, краката и дупето си, в допълнение към много специфична рутинна тренировка. Резултатът е видимо по-тънка Дженифър. Очевидно тя се чувства много комфортно с фигурата си и дори показва новата си визия със снимки, които качва в социалната мрежа Instagram.
Сара Джесика Паркър: ниско съдържание на въглехидрати
Въпреки че е слаба „по природа“ и казва, че обича храната, главният герой на „Сексът и градът“ поддържа няколко грижи. Следвайте диетата на Хамптън, базирана на зеленчуци, постни протеини (като риба) и умерени порции въглехидрати (като хляб и тестени изделия). И важен факт: алкохолът и сладките са забранени.
Мадона: макробиотична храна
Водена от личния си диетолог, кралицата на поп яде само органична храна. Тази философия на хранене въвежда пълнозърнести храни (ежедневно, ако е възможно), дава приоритет на растителните протеини пред животинските протеини и позволява само естествени подсладители. Освен това той казва, че никога не яде в ресторантите, „защото никога не бих могъл да съм сигурен какви са ястията, нали?“, Пуска певицата. Искате ли повече тайни за Аюрведична диета? Продължих да чета.
Дженифър Анистън: Диетата в зоната
Тя беше първата знаменитост, която опита Зонова диета, което се състои в ядене на пет хранения на ден, които имат баланс между въглехидрати, протеини и мазнини в съотношение 40/30/30. Той успя да свали 13 килограма благодарение на тази диета и с някои лични усилия, като забравяне на майонезата, сандвичите и пържената храна.
Анджелина Джоли: по-здравословен живот
За да се подготви с извивките си, съпругата на Брад Пит трябваше да се откаже от пороци, като цигари и кафе, за да се обърне към здравословните навици. "Специалната диета ми помага да поддържам тялото си във форма. Ям риба или говеждо на пара със зеленчуци, не ям захар и единственото, което пия, е соево мляко", казва Анджелина.
Пенелопе Крус и Кейт Мидълтън: Диета на Дюкан
The Диета на Дюкан Тя спечели слава след дифузията, генерирана от Пенелопе Крус, която успя да стигне до Оскарите с отлична фигура малко след като беше майка на първия си син Леон. По време на сватбата на Кейт Мидълтън също се говори много за тази диета, защото тя й помогна да свали няколко килограма и да намали някои размери на сватбената си рокля. И двамата го направиха отново след раждането тази година: Кейт отслабна много бързо след раждането на престолонаследника на Англия, както и Пенелопа: днес тя изглежда прекрасно само три месеца след като Луна се роди, втората й дъщеря. Много лекари обаче поставят под въпрос тази диета. И много други започват да забелязват нарастването на случаите на "орторексия", болест, страдаща от различни знаменитости.
Искате ли да научите повече за VIP диетите? Знайте други тайни в тази бележка.