Известният италиански художник призна някои от нейните трикове за красота, сред които се открояват физическата активност, грижата за кожата и здравословното хранене.

тайните

Италианската актриса София Лорен навърши 85 години и въпреки това продължава да изглежда ефектно, със завидна фигура и лице, което остава здраво за нейната възраст.

Основните й тайни да изглежда добре са физическата активност и позитивността. Изпълнителката има рутинна тренировка, която съчетава със здравословна диета. Според думите на София Лорен всеки ден е препоръчително да се събуждате рано и да ходите на час разходка. Преводачът призна, че докато го прави, тя мисли положително и за всички красиви неща, които ще открие през деня.

Следващото нещо, което той препоръчва, е грижа за кожата с натурални продукти. За да хидратира кожата си и да я поддържа здрава, Лорен използва зехтин.

Актрисата разкри още, че избягва стреса. За целта той гледа какво яде, отпуска се, чете, гледа залези и нещата, които харесва. Освен това Лорен не показва красотата си. Въпреки че знае, че е красива, тя не се показва и се фокусира върху култивирането на вътрешната си привлекателност. Тя уверява, че всичко зависи от отношението.

Лорен разкри, че поддържа външния си вид със здравословна диета. Диетата му се основава на голямо количество салати, малко месо и плодове. Винаги обаче, когато може, яде сладкиши, защото много ги харесва.

И накрая, тълкувателят препоръчва да се избягват хлябовете. Лорен съветва да не преяждате с хляб, защото те съдържат нишесте. За нея най-доброто е да ги яде премерено.

Демокрацията умира, когато има цензура. Днес можете да помогнете за поддържането на независима журналистика само с 3 долара на месец. Допринесете и бъдете част от решението!