Той е пример за подражание за много, които искат здравословен живот

От VГctor Sangronis

Понеделник, 26 февруари 2018 г. в 11:34 ч

модел

Yazemeenah Rossi е известна актриса и модел, родом от Франция. На 61-годишна възраст той изненадва със статуетно тяло и естествена красота, която укрепва благодарение на здравословния живот и фитнес процедурите, които прилага на практика всеки ден.

Роси обясни, че макар от малък да обича да поддържа здравословни съчетания, това не е нещо, което да го безпокои твърде много, тъй като вече е част от неговия модус vivendi. Винаги е знаел как да комбинира добра диета със спорт и йога, които са отлично допълнение за тялото и душата.

„Не съм обсебен от физическа активност или диета. Някои дни харесват повече от други. Когато пътувам, като в ресторантите, но винаги търся прости ястия “, заяви той пред международни медии.

Той признава особената си слабост към риба и прясна храна, въпреки че е много откровен, заявявайки: в Не правя нищо особено. Ям всичко, но никога преработена храна. Аз самият готвя прости ястия.

Освен това той разкри, че в диетата си поддържа почти ограничени пържени продукти, преработени захари и червено месо. Той залага на органични и приготвени на пара храни.

Yazemeenah Rossi вярва, че поддържането на здравословна рутина ви позволява да се храните свободно и никога да не се лишавате от други удоволствия. Тя признава, че яде шоколад, когато е провокирана, освен че е обикновена винопийка. В живота ви няма забрани.

В профила си в Instagram с повече от 160 хиляди последователи той публикува преди няколко месеца:

„Моето тяло ... моят храм ... моят учител ... Свидетел съм, че в дългосрочен план обикновената ежедневна практика и здравословното хранене дават резултати, без да бъдат подлагани на строга диета, интензивна спортна практика и разочарование. Обичам храната ... С напредването на възрастта ставам доста „мързелив“ всъщност просто защото има нужда тялото да си почива. Ям всичко умерено и практикувам малко Основна йога всеки ден в продължение на повече от 30 години и това работи.

Почиването е много важно, не бях наясно с това, когато бях по-млад, сега се чувствам по-бавен от няколко години ... Ако преодолея тялото си, то ще намери начин да ме накара да спра, за да си почина, каквото има малко.