„Трябва да разберем, че излишната консумация на каквато и да е храна, в случая, с високо съдържание на захар, причинява увреждане на здравето като диабет “, каза експертът.
Той аргументира това затлъстяване и диабет може да са причина за генетичен фактор, въпреки че те са причинени и от прекомерната консумация на сладки напитки, от начина на живот като заседнал начин на живот и лошите Хранителни навици.
„Като добри мексиканци обичаме вкусовете, които радват небцето ни, на типичните мексикански сладкиши като радости, чието значение е историческо “декларира.
Той заяви, че това сладко е хранително и осигурява енергия, защото се прави с него амарант и мед, които могат да включват стафиди и ядки.
Що се отнася до изяденото, той спомена, че може да бъде с различни вкусове като гуава, тежокот, тиква и круша, и това самостоятелно или придружено със сирене е особено приятно със своя вкус и текстура.
Според информация от UNAM Global, друго от типичните сладкиши са кокади, които са направени от кокосово мляко и тесто.
Той подчерта, че консумацията на захари в сладките също причинява кухини, които се считат за a здравословен проблем публична в Мексико.
Препоръчително е да се консумират до 10% от общата дневна енергийна нужда, тоест, ако ядете диета от две хиляди калории, можете да ядете 200 калории сладкиши, подчерта той.
Поради това е необходимо да се насочи населението, така че малко по малко те да сменят сладки напитки за по-хранителни и да настояват да се извършват периодични прегледи; правят се измервания на талията и теглото, както и проверка на количествата изядена храна.
С информация от Notimex.
Новините продължават, продължете. Изтеглете нашето приложение !