Така направих 400 клякания и изгорих 500 калории, без да осъзнавам и да имам ПОМПА в клас по фитнес
Това чудо има име, Booty Shape; основател, Ерика Санц; и ясна цел: кръгло, силно и перфектно дупе.
Фитнес зали
Тяло
Фитнес
спорт
Целулит Специално
Някой, който посещава седмичника повече от седем години фитнес с вярност енориашът вече можеше да повярва са го виждали, практикували са го Y. опитах всичко що се отнася до класове и упражнения. По същия начин, седем години, посещаващи хиляди и един тонизиращ клас (било то GAP на живота или нови дисциплини като Les Mills Body Pump), ви карат да мислите, че няма упражнение за укрепване на глутеусите че не можете да репликирате у дома или да изпълните с безупречна техника. Е, един служител - който отговаря на този профил „знам всичко“ - току-що е открил нов клас, който се откроява от (и дори надвишава) всички видяни и с опит във всяка от фитнес залите, в които е бил.
10 антицелулитни лечения, за да забравите за портокаловата кожа
Чудото се нарича Движение на Booty Shape и този, който отговаря за това да го организира и направи възможно, Ерика Санц .