07.09.2019 07:40 ч.

режим

Талия е една от най-известните певици и актриси в Мексико и Латинска Америка, която винаги е в контакт с феновете си чрез социална медия и да сподели с тях всяко нещо, което прави ежедневно, като диетата и упражненията, които следва, за да постигне статуетната фигура, която има.

Откакто мексиканецът стана известен, тя винаги имаше завидно тяло и се изтъкваха различни хипотези за малката й талия, дори се казваше, че тя е премахнала някои ребра, но без съмнение това е най-удивителният коментар, тъй като всичко е станало много за упражненията.

Чрез тяхната социална медия, Мексиканската художничка сподели със своите последователи формулата, която използва за загуба на телесни мазнини: тренировки, дисциплина и диета.

КАКВО ПРАВИ ТАЛИЯ, ЗА ДА СЕ ГРИЖИ ЗА ФИГУРАТА СИ?

Инструкторът на Талия, Хорхе Валверде каза чрез мрежите, че художникът е загубил 4% мазнини за 8 седмици, но: как го е постигнал?

Мексиканецът спазва диета, която има поредица от закуски или закуски с плодове като ягоди, банан, боровинки и кафе. В допълнение, серия от здравословни ястия с измерени калории.

Съпругата на Мотото на Томи, който е признал, че е любител на нездравословната храна и добрите ястия, е признал, че е имал рецидиви в диетата си и се е поддавал на апетита в определени случаи.

Седмици преди, Талия публикува поредната сесия с треньора си, разказвайки за напредъка на тялото му. Само за пет седмици те вече бяха надминали някои от целите си.

Трябва да се отбележи, че Валверде не само тренира Талия. Списъкът му с известни клиенти включва Белинда, Талия, Даниел Аренас, Джей Балвин, Даниел Хабиф и др.