Индекс на съдържанието
Танцуването на корема е фантастичен танц за тонизиране на мускулите на талията и корема
Кючек Това е екзотичен танц, който се основава главно на движенията на тазобедрената става и е пълен с женственост и чувственост.
И до днес има много танцови академии, които преподават класове по коремни танци, за да учат жени Жени движенията, присъстващи в този еротичен начин на движение на тялото.
Произходът на коремния танц
Въпреки факта, че всичко показва, че коремният танц води началото си от древен Египет, ние сме изправени пред вид танци, повлияни от арабската култура.
Какви видове упражнения се изпълняват?
Движенията на ханш и талия те са главните герои на коремния танц. Всъщност се сблъскваме с танцова модалност с ниско въздействие, която не включва скокове или резки движения.
Толкова много, че много здравни експерти го препоръчват на жените бременни жени които искат да подобрят раждането и благосъстоянието на бебето.
Ползите от коремните танци за красота
- Ако се осмелите да практикувате коремни танци, не само ще прекарате чудесно, като научите движенията на този чувствен танц, но и ще подобрите красотата на тялото си, защото:
- Тонизира тялото, особено корема, седалището, краката, бедрата и раменете.
- Подобряване на координацията.
- Той помага за изгарянето на мазнини, въпреки че не е най-доброто упражнение за отслабване, тъй като движенията са много по-бавни от тези на други спортни практики.
- Подобрява стойката на тялото, тъй като позволява да се осъзнаят различните пози, които се приемат и следователно да се коригират.
Ако търсите още съвети и трикове за намаляване на коремните мазнини и показване на по-плосък корем, също ще искате да знаете тези 5 упражнения за намаляване на талията .
Ползите за здравето от коремните танци
- Практикуването на коремни танци не само ще ви помогне бъдете по-красиви, но и да се радваме на по-добро здраве, тъй като сме изправени пред тип танци, които:
- Облекчава болки в гърба и предотвратява появата на досадно лумбаго.
- Действайки върху органите, разположени в тазовата област, като матката и яйчниците, той намалява дискомфорта при менструация, подобрява сексуалните отношения и предотвратява вагиналното отлепване.
- Благоприятства Храносмилането и завършва запека чрез стимулиране на правилното функциониране на червата.
- Погрижете се за здравето на сърдечно-съдовата система.
- Успокойте тялото и ума благодарение на чувствените движения, които са придружени от красива и релаксираща музика, която ни позволява да изоставим нервите и стреса, поне за няколко мига.
Колко струват уроците по коремни танци?
Обикновено цената на два урока по коремни танци на седмица е по един час 50 евро на месец, въпреки че, както сме коментирали няколко пъти оттогава Чувствам се хубаво!, тази сума варира в зависимост от всеки образователен център.
Не тръгвайте още! Това също може да ви заинтересува: