Японският актьор наскоро Мики Ryosuke Тя използва интересен метод, който й помага да свали 13 килограма и 12 см от кръста си само за няколко седмици. Резултатът е страничният ефект от упражненията, предписани от лекарите за болки в гърба. Правейки това упражнение отнема на японците само 2 минути на ден.
Рийосуке Той кръсти това упражнение „Диета с дълго дишане“. Техниката се състои в адаптиране на определена поза, вдишване за три секунди и след това издишване за седем.
Повечето лекари Европейците подкрепят използването на дихателните упражнения за отслабване и обяснете тяхната ефективност по този начин: Мазнините се състоят от кислород, въглерод и водород. Кислородът, който вдишваме, достига до мастните клетки и ги разгражда на части (въглерод и вода). Следователно, колкото повече кислород използват телата ни, толкова повече мазнини изгаряме.
- Таринга! 3-дневната диета с извара за отслабване
- Всичко, което трябва да знаете за декстрозата; Научете как да отслабнете ефективно и
- Яденето на шоколадова торта на закуска може да ви помогне да отслабнете, казват израелски учени
- Трикове за отслабване Петте неща, които никога не трябва да ядете, ако искате да знаете как да отслабнете
- Рецепта за пробиотично кисело зеле; Правя диетични диети за отслабване и отслабване