Фитнес, диети, филтри за социални медии и редактиране на снимки. Без значение колко работа изисква всичко, важното е да покажете перфектен силует. Много хора прекарват часове в подстригване, за да станат модели за подражание, а външният вид не само се превръща в приоритет за тях, той се превръща в мания, която заема все по-важно място в живота им. Мери Елковски беше такава, но дойде момент, в който тя реши да остави външния си вид, за да се съсредоточи върху здравето и самочувствието си. Не беше задължително да изглежда „перфектно“, за да постигне състояние на пълно благополучие, но просто трябваше да се научи да обича тялото си такова, каквото беше.

жена

Светлата страна иска да ви запознае с пътуването на това 20-годишно момиче, което е създало общност, в която тя насърчава любовта към себе си, независимо от размера или теглото на човека.

Миналият й живот като влиятел на социалните медии

Навремето Мери беше влиятелна в социалните медии и силно мускулест треньор. Предишното й потребителско име беше @maryskyfitness и чрез публикациите си тя насърчава хората да изглеждат атлетично, като им дава рецепти и препоръки за намиране на ресторанти, които предлагат здравословна храна. Редактирала е снимките си и е търсила перфектния ъгъл във всички тях, за да изглежда статуетно, но е имала хранително разстройство и е следвала изчерпателни съчетания, за да запази фигурата си.

Зад обектива на камерата имаше само депресия

Според Мери преди 3 години тя получила смс от майка си, казвайки: "Да пием ли кафе?" "Разбира се, ще се видим след 15 минути", отговори тя. Това се случи веднага след като тя се отказа от състезанията по бикини. „Чувствах се депресиран. Хранех се компулсивно и бях два пъти в спешното за силна коремна болка поради чернодробни инфекции, възникнали от количеството протеин, което консумирах ".

Обсебването я беше обхванало

Мери казва, че е живяла толкова изтощена, че е чувствала, че може да спи 16 часа прави. „Тялото ми се защитаваше след толкова години на малтретиране“. В този момент тя получи ново съобщение от майка си, което й казва, че я чака с кафе мока. Мери се стресна. Как е могъл да го купи? Очите му се изпълниха с гневни сълзи, докато вървеше да я срещне. След пристигането майка й бързо отвори вратата на колата си, загрижена за очевидния гняв на дъщеря си.

Капката, която разля чашата

Мери му изкрещя, затръшна вратата на колата и потегли, смутена от това как е говорил с нея. Няколко минути по-късно той поиска напитката от майка си чрез друго съобщение: „Няма да имам мока. Шегуваш ли се?". Майка й предложи кафе като алтернатива и тя я укри. Накрая жената му изпрати следното съобщение: „Просто искам да знаете, че много ви обичам. Ще бъда тук за вас, когато имате нужда от мен. " Това го накара да осъзнае, че е загубил контрол над живота си. „Време е да се излекуваш“, коментира той в публикация.

от едната страна на другата

Мери прекрати екстремните си диети и упражнения. Той спря да се ограничава, тъй като имаше само едно безплатно хранене на седмица, така че избягваше да живее с приятелите и семейството си, за да не изпадне в изкушения. Реши да започне да се наслаждава на всеки момент, без да се наказва. Той отиде от другата страна на монетата: яде между 3000 и 8000 калории на ден, спира да тренира и започва да се справя с безпокойството.

Тогава той срещна любовта към себе си

И двете ситуации я унищожиха, но тя реши да ги сложи край. Чудеше се как може да има жени, които да обичат телата си, независимо от техните размери. Малко по малко той започва процес, в който решава да се приеме такъв, какъвто е. Тя започна да се храни здравословно и да прави правилни упражнения. Дойде време да се помири със себе си.

Вашето ново "аз"

Тя смени старото си потребителско име на @maryscupofteaa („Чаша чай на Мери“), защото тази напитка се превърна в нейния символ на спокойствието. Всеки ден тя медитираше, докато пиеше малко, нещо по-приведено в съответствие с новата й личност, една по-осъзната за себе си, по-отдадена на нея, по-здрава и по-влюбена в тялото си.

Споделена любов

В момента Мери има партньор и потвърждава, че се чувства много обичана. Тя спря да се бори с образа на тялото си и да се вманиачава да изглежда слаба, със стегнати и съвършени мускули. Чрез публикациите си той споделя този нов манталитет, който му е спечелил повече от 140 000 последователи в Instagram. Най-накрая тя е по този път, който й е отнел времето да намери, но който я е накарал да се почувства пълноценна и много по-щастлива.

Какво мислите за промяната, през която премина Мери? Какви последици според вас ще имат думите му върху новите поколения? Споделете вашите мисли с нас в раздела за коментари.