В продължение на 8 седмици те ще работят заедно с психолози от УГР и Клиничната болница за това как да се справят със стресови ситуации, които бяха подчертани през последните месеци

Изследователи от проекта Gestastress в Университета в Гранада (UGR), в сътрудничество с клиничната университетска болница San Cecilio, провеждат „онлайн“ групови терапии за управление на стреса за бременни жени, които са в първия или втория триместър на бременността.

онлайн

Споменатите терапии не водят до икономически разходи и са с продължителност 8 седмици, като сесиите са приблизително един час, веднъж седмично. По време на 8-те сесии ние работим върху това как да се справим със стресови ситуации чрез различни техники и психологически инструменти, стрес, който беше подчертан през последните месеци с пандемията, причинена от COVID-19.

Целта на семинарите е да предоставят на бременните жени инструменти за откриване на високи нива на стрес и по този начин да могат да контролират ежедневните ситуации, които са стресиращи за тях. По време на сесиите участниците ще се научат да откриват и контролират мислите, които пораждат негативни чувства, както и да управляват гнева и гнева. По същия начин семинарите се фокусират върху въпроси като да се научим да казваме „не“ или да разполагаме с инструменти за намаляване на негативното въздействие на стреса, да можем да се справим по-добре с ежедневните проблеми.

Терапиите ще бъдат преподавани изцяло онлайн от 13 октомври от експертни клинични психолози от Университета в Гранада, принадлежащи към Групата за приложна невропсихология и психоимунология, които работят по проекта „Ролята на перинаталния стрес в психопатологичния темперамент и реактивността на потомството”, финансиран от Министерството на науката и образованието, научноизследователска и развойна дейност и произлиза от предишен проект, наречен „Перинатален стрес от зачеването до една година от живота“, подкрепен от тогавашното Министерство на науката, иновациите и университетите.

Резултатите, получени от тези изследователски проекти, показват, че жените, които развиват следродилна депресия, са регистрирали високи нива на психологически стрес и кортизол (хормон, освободен в резултат на стрес) в косата си по време на бременност, според системата за точкуване, установена от разследването.

По същия начин проучването показва в различни публикации, че има ясна връзка между психологическото състояние на майката по време на бременност и различните променливи на раждането, лактогенезата (или повишеното мляко), нивото на кортизола на бебето при раждането или дори задното невроразвитие на бебето.

Струва си да се подчертае предишно проучване, в което тази терапия за контрол на стреса е била извършена лично, публикувайки резултатите си в престижния Journal of PsychosomaticResearch. Основните констатации са намаляването на психологическия стрес при бременни жени, както и намаляването на нивата на кортизол в косата. По този начин е първата терапия, фокусирана върху бременни жени, която успява да намали нивата на психологически и физиологичен стрес. Това намаление има положителни последици за здравето на майката и плода.

Следователно е много важно да се работи за подобряване на психичното здраве на жените по време на бременност, като се прилага терапевтичен подход към тях чрез психологични терапии като тези, които ще бъдат разработени.

Клиничната болница San Cecilio активно си сътрудничи в този проект, като служи като връзка между изследователската група и бременните жени и улеснява изпълнението на инициативи като тази, които помагат на пациентите да контролират нивата на стрес.

Жените, които искат да получат повече информация, могат да се свържат с изследователите по имейл [email protected], като посочат седмицата на бременността си и дали имат пълна наличност (сутрин и следобед) или частична (само сутрин или само следобед).

Проектите Gestrastress, Aborstress и Childstress се състоят от изследователи и преподаватели от Факултетите по психология, физиотерапия, фармация, медицински сестри и медицина на Университета в Гранада под ръководството на професор Мария Изабел Пералта Рамирес. Неговите проучвания се провеждат в Центъра за изследване на ума, мозъка и поведението (CIMCYC) на университета и имат множество публикации за неблагоприятните ефекти на стреса и високото ниво на кортизол при бременни жени при бебета.