помагат

Върнах се на работа след няколко дни прекъсване.
Седмици летят, както винаги ...

Какво ще кажете за партитата? Как започна новата година?
Много сме добри, прекъснах малко, ядох и пих много и преди всичко се радвах на майка ми, която дойде за Коледа.

Януари е месецът на резолюциите и от начало на нови неща за много хора.

Производителност и управление на времето, когато сте майка ...

Тази година ме чакат много предизвикателства и аз искам подобряване на различни неща, както в моя професионален, така и в личен живот.

Едно от най-големите ми предизвикателства ще бъде научете се да оптимизирате Y. по-добре управлявайте времето за комбинирайте всичко по-добре.

Започвам да Работа от вкъщи. За мен това е нов начин на работа.
Винаги съм работил на пълен работен ден в офис с екип и съм задавал часове. Прекарвах по 10 часа извън къщата си всеки ден.

The промяната беше жестока от тогава…
Опитах се да видя дали бих могъл работете сами у дома... Не всеки го разбира. Има хора, които се объркват и те се разсейват повече. Започват да вършат домакинска работа например или просто лежат на дивана.

В моя случай беше фантастично!

Забелязах това беше по-продуктивен и че бях много по-фокусиран върху това, което трябваше да направя.
Не можех да се изгубя и да говоря с колегите си. Пия много по-малко кафе, дори и с кафеварката на 3 метра: P.

И преди всичко как децата завършват училище в 14:00, Почти съм длъжен да се възползвам максимално от сутрините, за да работя спокойно, тъй като следобед съм с тях и е по-трудно да седя пред компютъра. Освен това почти всеки ден имаме спортни занимания от 17 или 17:30.

Животът ми се промени напълно през 2017 г. Успях правя "повече майка". Посещавах срещи в училище (което никога не можех да правя преди), можех да ги взема и да ги взема, да придружавам класа на Chloé до басейна ...

Както и да е, неща, които изглеждат толкова нормални за някои родители, но какво за мен те бяха невъзможни с моите графици: Тръгнах от вкъщи в 7,15 ч. и се върнах в 17,30 ч.

Внимавайте, това не беше лош график ... но, разбира се, през това време изобщо не бях и с малката гъвкавост на компанията, в която работех, дори беше трудно да посетя уроци.
И дори няма да ви кажа кога децата се разболяха ... Само като си го спомня и пак ме болят стомаха ...
Работата/семейното помирение в Испания е страхотна тема, която ни предстои.

10 навика, които ми помогнаха да подобря ежедневието си:

Днес, Не исках да пиша типичния пост за моите резолюции за 2018 г. защото те са винаги еднакви за почти всички: отслабнете, спортувайте, яжте по-добре, прекарвайте повече време със семейството, бла бла бла.

Днес се иска предложи по-полезна публикация и ще ви разкажа за 10 навика, които съм използвал през последните месеци и че работят за мен да водят по-малко сложно, по-продуктивно и по-добре организирано ежедневие.

Това зависи много от ситуацията и особеностите на всеки човек но ако сте работеща майка (у дома или извън нея), те могат да ви обслужват.
Особено ако нямате време за всичко, както повечето майки, нали?

Не знам дали това е вашият случай, но бих искал да имам 30 часа, хахаха.
Времето сега е най-ценният актив от всички ...

Освен това нямам членове на семейството, които могат да ми помогнат (всички са във Франция) и много дни не мога да разчитам на съпруга си тъй като е шофьор на камион и прекарва много часове на път, със сложни графици.

За да обобщим: Трябва да планирам всичко сам, така че всичко да върви гладко.

За щастие мисля Аз съм доста решителен и организиран човек Така че засега нещата не са лоши.

Много хора ме питат как правя всичко, затова днес ще ви разкажа всичките ми трикове:

1 - Станете малко по-рано сутринта:

Като дните имат 24 часа и те не могат да бъдат удължени допълнително, защото трябва да променим ежедневната организация, ако не пристигнем.

Както споменах преди, мога да работя почти само сутрин.
Когато имам много работа или например днес трябваше да напиша този пост, Поставих алармата в 5:30.


Да, знам какво мислите, че съм луд, нали? Но както казах, това зависи от всеки човек. Със 7 часа сън съм спал много и Нямам нищо против да ставам рано.

Освен това забелязах това Работя по-добре скоро сутрин и това Аз съм много по-продуктивна, тъй като нищо и никой не ме притеснява. Никой не ми се обажда, всички спят, не получавам имейли. И това означава 0 разсейвания.


Когато събудя децата в 7:30 сутринта, вече съм работил усилено в продължение на 2 часа и в моя случай се чувствам по-добре да започна деня.

Е, няма да ви излъжа: понякога следобед подремвам с Chloé за 1 час и след това продължаваме ...

2 - Използвайте външна помощ за изпълнение на домакински задачи:

Това е разход, който понякога струва много, но Ако можете да си го позволите, ще бъде от голяма помощ наемете човек, който може да ви помогне да свършите домакинската работа.

В моя случай е така най-добрите пари, които харчим всеки месец.

Ние сме много по-малко обременени с къщата и това личи и аз печеля много време на седмица.
Трябва да се научите да делегирате и пускате баласт!
3 - Вземете къщата всеки ден:

Имам външна помощ, но ... Опитвам се да поддържам къщата в ред особено когато е време да си легнете.
Искам да кажа, не оставяме нищо да лежи наоколо. Къщата е на място.

Когато децата започнат да играят, винаги трябва да вземете по-късно.
Игри и играчки винаги в стаите им (ние се опитваме).

Кога приключихме с обяда или вечерята нищо не е останало в мивката: или скраб или миялна машина.

Всеки сутрин си оправя леглото и аз се опитвам държат децата отговорни с малки задачи. Например: всеки път, когато се приберем, те трябва да закачат палтата си в шкафовете си и да занесат обувките си в стаите си.
Диего трябва да подготви спортната си чанта, за да отиде на футбол и да я изпразни, щом се прибере у дома.
Не казвам, че е лесно и че те винаги го правят, но добре е да ги научим...

4 - Направете голямата покупка на месеца онлайн:

Не съм го правил отдавна, но истината е, че го опитах отново преди 2 месеца и беше страхотно.

Обикновено го правя покупката на уебсайта Mercadona, което е истинска глупост (съжалявам за думата, но няма друга, която да я изрази по-добре), но аз съм свикнал с вашите продукти.

Но вие сте много повече онлайн сайтове да купя.

Има и месари, търговци на риба и зеленчуци, които доставят до дома ...

Имам списъка, който вече е конфигуриран и запазен на уебсайта на Mercadona, добавям го в количката и модифицирам това, което ми трябва.

Въпреки че трябва да платите транспортни разходи (а тези на Mercadona са най-високи) I Получавам много предимства от тази услуга:

- Мога да пазарувам спокойно и обикновено го доставят на следващия ден.
- Не ходя да хапя по коридорите. Купувам само това, от което се нуждая.
- Не губя час-два за пазаруване.
- Не трябва да носете теглото на торбите и мога да поръчам 24 литра мляко наведнъж, хахаха.
- Не споря с децата защото единият иска да купи Nesquik, а другият Cola Cao 🙂
- Мога да купя в 21:00 през нощта или в 7 сутринта.

5 - Подгответе седмично меню:

Ами аз работя върху него, все още не го прилагам на практика, но добрата новина е, че когато съм Ще го публикувам в блога и можете да го изтеглите.

Състои се от списък с идеи за обяд и вечеря и на 3 или 4 вида менюта които можете да използвате или те ще ви помогнат да направите своя.

Влиза доста добре, защото не е нужно да мислите какво трябва да готвите всеки ден.

Правите менютата веднъж месечно, отпечатвате ги и ги следвате всеки ден.
Също така ви помага да подготвите списъка за пазаруване.

6 - Съставете работен график и не се разсейвайте от други задачи, които нямат нищо общо с това.

Смятам да работя като 5:30 ч. До 7:30 ч. И 9:30 ч. До 13:30 ч. относно…
Това е времето, не гледам мобилния си телефон, не отварям имейлите си, нито слагам пералня ...

Фокусирам се на 100% върху важни задачи че трябва да постигна на този ден и които имат пряко въздействие върху целта, която искам да постигна.

През вечерите, Спестявам час да изпълнявате задачи, които са по-малко важни или по-прости или които не изискват голяма концентрация.

Също така не започвам да пиша публикация, например, докато децата си правят домашните, защото вече знам, че ще ме прекъснат 10 пъти и накрая ще ми струва двойно да пиша и ще се изнервя повече.

Това е най-трудно за мен, защото понякога си мисля, че мога да работя с участващите деца и истината е, че не мога.
Накрая, Нито работя както бих искал, нито мога да знам за тях и всичко, което получавам е правят лоша кръв.

Всичко в своето време ...

7 - Имайте дневен ред и разделете задачите на блокове:

Използването на дневен ред промени живота ми ... Записвам всичко и изпразвам ума си от напомняния, идеи и разни задачи.


Класифицирам ги според приоритетите да знам какво трябва да направя първо и не нося повече от 2 или 3 важни задачи на ден но се опитвам да ги довърша ...

Няма полза да правите 10 неща за един ден, ако в крайна сметка не можете да зачеркнете дори 2. Това разочарова много!

Опитвам се да работя на блокове. Не правя 20 неща наведнъж, но правя малко неща, но се опитвам да го завърша през деня или през седмицата.

Миналата година написах поредица от публикации, за да създам Bullet Journal. Ако сте креативни и искате да използвате програма, ще ви хареса. Не забравяйте да го държите под око. Тя е да се направи 100% персонализиран дневен ред.




8 - Имайте работна зона, където да се чувствате комфортно:

Ти си прав, Много е важно и го оценявам много, тъй като прекарвам повече време вкъщи.

Смених бюрото си беше много малък и много грозен и си купих един по-голям, по-хубав и преди всичко по-практичен.


За тези от нас, които работят от вкъщи, мисля, че е много важно.

Поставих близо Някои растения, които харесвам, купих хубави канцеларски материали: тетрадки, химикалки и т.н.


аз имам Любимата ми халба където се наслаждавам на чай или кафе с мляко в средата на сутринта.

Виждате къде отивам. Обградете се с неща, които ви карат да се чувствате добре.

9 - Отървете се от това, което не се използва:

Преди месеци Почиствам шкафовете у дома. Живеем в 70 м2 и имаме нужда оптимизиране на пространството.

Накрая ми стана лошо да трупам толкова много неща, които НИКОГА не сме използвали.

Всичко, което направиха, беше заемете място и ни дайте повече работа.

Разляхме много дрехи.
Например дрехи, които не бях носил от 3 години, но пазех „за всеки случай“ ... хахахаха. Е, аз съм над това и навън ! Ако не съм го носил от 3 години, кога ще го нося?.

Ние сме раздали дрехите, които вече не сме свикнали, на познати или благотворителни организации.

Аз също съм дал различни играчки че децата вече не се използват и някои обекти че вече не ми харесваше. Обща чистота.

10 - Намерете време да спортувате:

Това, което направих през последните няколко месеца, беше отивам на разходка.. Повече или по-малко 3 пъти седмично около 6 км всеки път ... Беше чудесно за мен да се прекъсна и го направих сутрин с някои майки от училище, но сега ще бъде по-сложно, но .... св желанието си започнах нов спорт... Да, да ... И казвам без смисъл, защото това беше малко съвпадение.

Дъщеря ми Хлое започна фигурно пързаляне тази година и той е взривен. Онзи ден срещнах една моя приятелка, която също обича да кара кънки и тъй като тя имаше два чифта кънки, бях насърчен да опитам. Не бях пързалял от 15 години...

Започнах с ролкови кънки и веднага възстанових баланса си ... Но след това опитах някои традиционни кънки, тези, които вървят с две колела отпред и две отзад и бях доста впечатлен ...

Прекарахме си страхотно ... Толкова много ми хареса, че Отидох да си купя в Decathlon и дъщеря ми е развълнувана от живота, защото сега нека се пързаляме заедно и той ще ми бъде частен учител, хахаха.

Така че съм супер щастлива, защото освен да спортувам, ще споделя и дейност с дъщеря си.

Надявам се тези мои приноси да ви помогнат, ако трябва да подобрите малко ежедневието си. В моя случай работи.

Мисля да създам нова категория в блога за „Организация и семейно планиране". Какво мислиш?

А вие, имате ли някакви навици, които улесняват живота ви и които можете да споделите с нас?

Ако случаят е такъв, уведомете ни в раздела за коментари точно под публикацията.

Коментари

Трябва да прилагам много навици ... но не съм способен, фаталният спорт, нямам час на ден (освен когато съм в офиса и следователно не мога), без децата да могат да ходят на фитнес ... сега правя малко вкъщи, но е сложно ... фаталното нещо за пазаруване, защото заради диетата си трябва да купувам всеки ден, опитах дневен ред и аз просто го игнорирам ... Просто продължавам да ставам рано, всеки ден в 6:30, но в 7 часа излизам от дома ... Сега има задача (метене), която оставям на робота, който Придобих тази Коледа и това отнема част от работата ми, когато се прибера вкъщи ... Ще се опитам да следвам някои от вашите съвети, защото трябва да се съсредоточа ... наздраве

Разбирам те Патри. Децата ви все още ли са малки? Спортът е много сложен, особено в случаи като вашия. Понякога излизам и с децата. Отивам по-малко бързо, но нещо е нещо. Когато бях в офиса, от време на време ходехме по 20 минути с партньор, но нищо повече. И занимавайки се със спорт у дома, никога не съм успявал. Е, развеселете се! Не бъди тъжен! Опитайте се да правите малки промени/да се подобрявате малко по малко. Това също ми коства. Прегръдка.

Росалина, имаш го супер добре контролиран! Правим много подобни неща! Рядко мога да разчитам и на съпруга си, а понякога когато е той е по-зле, особено сутрин! Хахаха. Защото как да кажем, ние всички се объркваме повече и той се заплита повече с децата, аз съм по-важна! Седмичните менюта са почти готови! Да видим дали мога да ви ги кача през февруари и така споделяме опит и идеи! Голяма прегръдка и много благодаря, че оставихте такъв пълен коментар! много съм развълнуван.

Благодаря ви много, че ми оставихте такъв коментар и споделите своя опит! Искам да стана като теб, когато порасна! LOL. Също така виждам, че този тип организация работи и ме насърчава още повече! Тъй като не работя в офиса, "имам живот", както казвате. Това е удивително! Въпреки че обичах работата си, много пъти ми беше трудно заради това колко строги бяха и „тежестта“ на собственика. Мисля, че съм работил прекалено много за компания, която не е моя, а също и за да бъда уволнен с лоши маниери след 11 години. Както и да е, сега мисля за себе си и семейството си и, разбира се, ще направя всичко възможно, за да успея! Наистина искам да ви покажа новия си проект. Целувки.

Благодаря за публикацията. Опитвам се да се организирам повече всеки ден и без съмнение ще следвам няколко от вашите съчетания. В моя случай не бих бил продуктивен да ставам толкова рано, трябва да спя повече часове и несъмнено да си лягам по-рано. Много пъти имам чувството, че не стигам до всичко, или още по-лошо, че за да пристигна, правя нещата погрешно или не им се радвам. Надявам се, че това е моята година на "организационна пълнота", вече преди малко започнах да организирам кабинети по метода Mari Kondo и се получи много добре, имайки много добри чувства, но все още ми липсва проучването ... Не знам къде да започна.
Благодаря ви много и обичам идеята за менютата, тя ще бъде чудесна за мен. Прегръдка

Здравей Лола! Много пъти съм се чувствал същото като теб! Продължете да тичате за всичко и също без да се наслаждавате! Вижте, важното е да внедрите малки промени малко по малко! Във Франция обикновено казваме „Париж не беше свършен за един ден!“ 🙂 Започнахте много добре с организацията на кабинетите. Сега опитайте нещо ново и се опитайте да правите по-малко задачи през деня! Голяма прегръдка и много благодаря, че оставихте коментара.

Благодарен за вашия пост. Няколко от вашите организиращи процедури със сигурност ще ми бъдат полезни. Понякога имам чувството, че не пристигам или пристигам, но без да правя нещата добре. Преди време започнах да организирам шкафове с метода Mari Kondo и изпитвах много приятни и положителни чувства. Все още ми липсва проучването, че не знам откъде да започна. Много се интересувам от публикацията, която правите за менютата ... ще бъде чудесно за мен. Благодаря. Прегръдка

Това се променя много, когато работиш навън, когато се самоуправляваш, харесва ми да имаш и момиче, което идва един ден в седмицата и това показва, че парите са много добре инвестирани ... това, което продължавам да пропадам, е проблемът да изляза и организиране с храненията, но малко по малко ще го взема!
Поздравления

Всичко, което казвате, е къде искам да отида с моето самоуправление на времето (работя по няколко дни вкъщи седмично) Но без помощ вкъщи с домашните и с две малки, които едва ме оставят да спя три часа наведнъж, да не поставя перални машини в работния си график и да ставам рано все още ми струва. Малко по малко всичко ще се подобри. Благодаря за този десерт!

Добро утро Ан, колко интересно е всичко, което казваш, чувствам се много идентифицирана, стартирах този проект да бъда майка блогър и истината е, че понякога ме стресира, защото не стигам до всичко и този пост ми помага, защото е управление на времето, което ми се изплъзва от ръцете 🙂

Смелост в новия ви етап, истината е, че се организирам фатално и вместо да ставам рано, сядам да продължа работата след вечеря, хайде, понякога ми дават монасите!