Еднократно плащане от 39 долара
Ако се интересувате да започнете здравословен начин на живот, бързо да отслабнете и да изпитате предимствата на веганската диета ... обърнете голямо внимание, защото на път съм да ви покажа начина да го постигнете само за една седмица. Преди да се задълбоча подробно за какво става въпрос, позволете ми да ви задам няколко въпроса: От колко време се опитвате да започнете диета, а след това друга, за да подобрите качеството си на живот, но без да усещате промени или дори без да завършите строго диетите, които започвате? Или защото оставате на половината път, защото не знаете как да приготвите определени ястия, защото това са много дълги планове, или просто се обезсърчавате и безброй причини.
Когато стартирате нов план за хранене, знаете ли колко средно хора успяват да започнат и завършат програмата, като получат резултатите, които са търсили? По-малко от 2%; това са тревожни резултати.
И знаете ли кои са 3-те основни причини за това? Ще говоря с теб малко:
1- Твърде дълги планове: Те стават досадни, тъй като изискват значително ниво на воля и дисциплина от вас.
2- Планове, които не ви дават бързи резултати: Резултатите са от съществено значение, за да останете мотивирани! Тъй като мотивацията ви дава достатъчно енергия, така че когато сте на половината път, можете да завършите плана и вместо да си казвате: „Иаа, все още имам нужда от всичко това, за да завърша и изглеждам по същия начин“; по-добре си кажете: „Уау, това е невероятно! Ако след толкова кратко време вече се чувствам много по-добре, как ще бъде, когато стигна до края? "
3- Че не обясняват много подробно как да изпълняват всяка от стъпките на плана:
Типично! Започвате план и те не ви дават супер рецептата с точните храни, не ви показват на видео как да приготвите храната си или времето, когато трябва да я ядете, нито ви дават дневник, така че можете да измервате ден за ден, ако се приближавате към поставените цели.
Повече от 100 години пазарни проучвания в областта на диетата и отслабването подкрепят, че тези три стъпки са от решаващо значение за изграждането на добродетелен цикъл, който ви позволява да започнете да променяте диетата си. Плановете, които не ги съдържат, непременно ще се провалят от време на време за по-голямата част от хората.
По тази причина реших да създам програма, която включва тези три ключови стълба, поради което основните ми опасения се въртяха около: Как да избегна хората да останат по средата на моя план? Как да направя така, че да се разрешат най-много съмнения? Как да направя така, че участниците да могат ежедневно да измерват напредъка си, по динамичен, забавен начин? И как могат да се насладят на големите ползи, които веганският начин на живот е донесъл в живота ми?
Ето защо реших да създам програмата: