Федерацията на независимите потребителски потребители (FUCI) днес предупреди потребителите за опасностите от самостоятелно изпълнение на една от диетите, които рекламират бърза загуба на тегло, като Dukan, Atkins или Hollywood.

предупреждават

В съобщение за пресата FUCI припомни, че така наречените „чудодейни диети“ могат да навредят на здравето, като понякога причиняват хранителни разстройства, тъй като повечето се правят от хора извън областта на храненето и които служат, най-вече „за продажба на книги други продукти".

Президентът на FUCI Густаво Самайоа настоя, че ако човек иска да отслабне, трябва да се предаде в ръцете на специалист и да избягва тези диети, които генерират в по-голямата си част „загуба на енергия и мускули вместо мазнини загуба ".

Когато килограмите се върнат след диетата

В допълнение, той предупреди, че тези диети са склонни да произвеждатефект мен-мен', така че "килограмите, които видяхме да изчезват, да се добавят към още няколко за кратък период от време".

Както се обяснява от FUCI, тези диети са лесно разпознаваеми, тъй като имат редица общи насоки, като обещанието да отслабнете бързо, лесно и здравословно и популяризирането чрез образа на известни хора.

FUCI препоръча редица основни съвети за отслабване, без да излагате здравето си на риск, като ходене до лекар диетолог, упражнения поне три пъти седмично, хранене пет пъти на ден, поставяне на здравето преди физически и отхвърлете „чудодейните продукти“ или лекарства без лекарско наблюдение.