Пълно течните диети са между бистри течности и твърди храни. Те обикновено се консумират от тези, които могат да понасят бистри течности, но не и твърда храна. Диетите с пълна течност са по-лесни за храносмилане, отколкото твърдите и могат да поддържат човешкото тяло за дълги периоди от време, според Университета в Уисконсин, Училище по медицина и обществено здраве. Ако искането е пълномаслена диета за продължителен период от време, към напитките могат да се добавят съставки като захарен сироп или обезмаслено сухо мляко. Диетите с пълна течност често се приготвят от плодов сок, пшеничен крем, пюре от месо и зеленчуци, супи без твърдо вещество, кисело мляко, пудинг и други продукти. Включени са и храни, които стават течни при стайна температура, като сладолед.

диети

Ясни течни диети

Ясните течни диети често се използват за деца преди медицински процедури или когато има храносмилателни проблеми като повръщане и диария. Прозрачните течности се абсорбират лесно от червата и всъщност премахват напрежението в червата. Ясната течна диета също помага на децата да поддържат адекватна хидратация. Докато бистрите течности съдържат някаква форма на хранене, това не е достатъчно, за да се задоволят енергийните нужди на тялото за повече от няколко дни. Ясните течни диети често включват естествени продукти като вода, сокове, бульони, газирани напитки или спортни напитки, мед, неароматизиран желатин, бистър сладолед и чай или кафе без сметана.

Течни диети за отслабване

Някои деца са загрижени за теглото си и може да гледат на течните диети като начин за постигане на загуба на тегло. Някои течни диети са модни диети, които обещават бърза загуба на тегло. Повечето деца не се нуждаят от диета за отслабване. Телата на децата все още се развиват и растат, така че те се нуждаят от разнообразни здравословни храни, за да поддържат телата си да растат добре. Децата с наднормено тегло често могат да подобрят здравето си и да отслабнат, като ядат питателни храни и са по-активни. Като цяло изцяло течните диети са лош избор за деца и могат да доведат до заболяване.

Съображения

Ако детето е заподозряно, че използва течна диета за постигане на загуба на тегло или за някаква друга нездравословна цел, трябва да се консултирате с лекар относно всякакви притеснения. Използването на течна диета за постигане на загуба на тегло може да доведе до хранителни разстройства като нервна анорексия или булимия. Течните диети за отслабване или дори наддаване на тегло могат да навредят на здравето на детето, детето може да не получава хранителни вещества, което може да доведе до проблеми с ученето и здравето. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно използването на течна диета, ако детето има проблем с теглото.