Аз съм на 37,5º, имам ли температура? Това е едно от съмненията, които всички имаме, когато телесната ни температура се повиши. Знанието от какво точно се състои тази концепция и как да се отнасяме към нейните вариации ще ни помогне да знаем как да реагираме адекватно, когато е необходимо.

температура

Какво представлява телесната температура?

Тялото има способността да регулира количеството топлина, което съхранява, и да елиминира излишъка. Този процес се измерва чрез телесна температура, която успява да поддържа тялото ни в подходящите граници за правилното му функциониране.
Мога измервайте телесната температура в устата, ухото, подмишниците, ректума и дори челото. Въпреки това, във всяка от тези точки ще получим леки вариации в получената фигура.

съществуват различни видове, модели и марки термометри както за възрастни, така и за деца: аналогов, баня, с глас, цифров ...

Какво е нормална телесна температура?

Счита се за оптимална телесна температура измерване на 37 ° C, взето в устата. Както и да е, трябва да се има предвид, че температурата, взета в ректума или в ухото, винаги ще бъде малко по-висока. По равно, в подмишницата полученият резултат е малко по-нисък от 37º. Лекарите смятат ректалното измерване за най-надеждно.
По същия начин и без да излизате от нормалните телесни температурни граници, трябва да се има предвид, че може да има вариация с повече или по-малко 0,6º C, в зависимост от нивото на активност на всеки човек и времето на измерване.

По същия начин, нивата на хормоните могат да повлияят на телесната температура на жените, в зависимост от това дали имат овулация или менструация .

Нискостепенна треска (с височина от няколко десети) се счита, когато температурата ни е между 37 ° C и 37,5 ° C. По това време не трябва да се тревожим, но трябва да му обръщаме внимание и периодично да го проверяваме, за да се уверим, че не се увеличава. В случай на увеличение, трябва да се свържем с нашия лекар, тъй като това ще се счита за висока температура. В следващата таблица ви показваме класификация на треската по различни степени на телесна температура, измерена в подмишницата.

Класификация на треска (измерване на подмишниците)

Температура ºC

Вид треска

Ниска телесна температура

Кога тялото ни има температура под тази, която се счита за нормална, влизаме в процес на хипотермия, което може да се превърне в много сериозно и животозастрашаващо разстройство. В тези случаи е препоръчително да отидете на специалист, за да може той да постави диагноза и да проведе лечение, ако е необходимо.
Причините за прекалено ниската телесна температура могат да бъдат много различни и включват от необичайно студен климат до консумация на наркотици или алкохол, септицемия поради инфекции и шокове поради диабет и хипотиреоидизъм.

Висока телесна температура от топлинен удар

Ние страдаме топлинен удар, когато тялото не може да контролира телесната температура, това продължава да се увеличава прекомерно. Неговите последици могат да бъдат много сериозни и дори фатални.
Между последиците от топлинния удар включват дехидратация, суха кожа, зачервяване и умствено объркване, делириум и загуба на съзнание. Изисква спешно медицинско лечение.
Струва си да се отбележи, че топлинен удар може да възникне от работа или упражнения в много гореща среда, но също така и когато човек е неактивен и не се поти достатъчно. Този процес е прогресивен и може да продължи няколко дни.

Какво е треска?

Имаме треска, когато телесната температура надвишава 38 ° C. Това може да се дължи на различни причини:
• - Инфекции
• - Използване на лекарства, като антибиотици
• - Травми или наранявания
• - Различни патологии, като артрит или хипертиреоидизъм

Всъщност, треската е един от основните симптоми на COVID 19, болестта, която държи всички нащрек, освен задух, суха кашлица или умора.

Как да намалим телесната температура?

В допълнение към прибягването до антипиретици в случаи на висока температура, можем да приложим някои основни трикове за понижаване на прекомерно високата телесна температура.
Намерете сянката или местата с климатик, премахнете излишното облекло и пийте вода, за да рехидратирате тялото, това са 3 варианта за охлаждане на тялото и избягване на последиците от треска или топлинен удар. Също така много полезни са студените компреси върху горещи точки, като подмишниците.