Ние сме животни по навик, затова трик за отслабване Днес идва с идеята да създадете рутина, ритуал за вашето тяло и ум, за да отбележите, че времето за хранене е приключило, и да избягвате лека закуска между храненията.

Прехапването между часове пречи на храносмилателния процес, което може да причини газове, ферментация на храна и умора.

Трикът за отслабване, за да избегнете сърбеж, е да миете зъбите си след всяко хранене, особено след вечеря.
зъбите

Устата ви ще бъде чиста и свежа, това чувство на благополучие ще работи във ваша полза, така че да не хапете нищо след хранене!

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Треньор за отслабване, Лечение на хранителни разстройства, които причиняват наднормено тегло, и намаляване на тревожността.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.