Александър Мясников, главен лекар на московска болница № 71, известен на аудиторията на руския телевизионен канал 1 като д-р Мясников, призова пациентите с хипертония да изключат от храната всички солени храни, с изключение на херинга в събота. Думите му са дадени на сайта Vesti.Ru.

радио

Лекарят посочи, че хората, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да изоставят всякаква солена храна: риба, супи, колбаси и други. На руснаците беше разрешено само едно освобождаване: „Да оставим херингата веднъж, в събота!“ Лекарят се съгласи.

За да се включи в диетата, според лекаря има повече бобови растения, пресни морски дарове, плодове, зелени зеленчуци, както и сушени плодове, които съдържат много калий. Съветът, както каза Мясников, е от значение за тези, които нямат проблеми с натиска. В противен случай те също така рискуват да попълнят редиците на пациентите с хипертония.

По-рано д-р Мясников говори за опасностите от „прекалено здравословния“ начин на живот и разгледа фанатизма като пример за хранителни разстройства: анорексия, булимия и орторексия нервоза. Най-новият тип разстройство наскоро се появи на фона на нарастващата популярност на здравословния начин на живот. „Човек, който търси здравословна диета, става толкова фанатичен, че нарушава всички принципи на здравословното хранене. Той смята, че колкото по-малко калории, толкова повече здравословна храна, толкова по-добре, забравяйки, че най-важното в природата е балансираното хранене ”, обясни лекарят.