Тема: значение на консумацията на вода - пълноценен диетичен екип 1 Тема: значение на консумацията на вода - пълноценна диета

значение

Значение на консумацията на вода Течностите, които човешкото същество има в тялото, са например: кръв, пот, стомашни киселини, урина и дори всички клетки съдържат вода.

Значението на консумацията на вода, която ни помага да транспортираме храна, хормонални отпадъци и вещества.

Значение на консумацията на вода Те също имат свойството да предпазват тялото от резки промени в температурата поради факта, че топлината поглъща много вода

Пълноценна диета Плодове и зеленчуци Те са важен източник на витамини и минерали, които помагат на различни функции в тялото и във визията се опитват да ядат плодове и зеленчуци всеки ден

Пълноценна диета Зърнени храни и грудки Те съдържат въглехидрати, които са най-силните за получаване на енергия за целия ден, прекомерната консумация може да причини промени в теглото на нашето тяло, тъй като тялото трупа мазнини

Храни от животински произход Пълна диета Храни от животински произход Първият му принос са протеините, благодарение на които клетките помагат за възстановяване на износените части

Пълна диета Бобови растения Те имат високо съдържание на фибри и аминокиселини, в които семето е вътре в шушулка