Новата техника за отслабване, която революционизира британския пазар, се нарича „хипнотиране“. Създадена от лондонски хипнотерапевт и личен треньор, тази нова техника съчетава хипноза и периодично гладуване, за да ви помогне да отслабнете. Той също така дава поредица от трикове, според него безпогрешни.
Стигането до идеалното ви тегло е много по-лесно, отколкото звучи. Поне това защитава Рори З. Фулчър, хипнотерапевт и личен треньор, с теория, която е събрал в своята Книга и това мете цифрови платформи. В тази работа този британец обяснява как да комбинира принципите на хипнозата с тези на гладуването, за да отслабнете.
"Надявам се на хипнотичните предложения, за да можем да контролираме теглото и периодичното гладуване, което е научно доказана и одобрена програма", казва Фулчър пред вестник Daily Mail. Методът, създаден от този хипнотерапевт, поддържа, че различни действия, които се извършват в ден на ден може да бъде доста ефективен за постигане на загуба на тегло.
Освен това британците заявяват, че ако тези ежедневни действия се комбинират с психологическия фактор, могат да се постигнат големи постижения от воля е друг от големите елементи за постигане отслабнете: "Той е като мускул и може да се укрепи с неговото използване".
Затова личният треньор насърчава да не изпадате в изкушения и глад: "Всеки може да изчака. Трябва да сложите край на това чувство в главата си. Просто това е чувството. Това не е жажда за зависимост", добавя той.
От друга страна, в своята книга той преподава и показва различни трикове за обучение на воля и от своя страна да отслабнете: "Можете да миете зъбите си в продължение на две минути, без да се фокусирате върху друга мисъл. Можете също така да стискате писалка или топка толкова дълго, колкото искате и искате. Това е техника, която работи, защото в рамките на минути Вашият мускули те ще започнат да болят ".
Други съвети, които той предлага, са: гледайте се всеки ден в огледалото и наблюдавайте всичките си различни профили, за да видите как се променят от ден на ден, мийте зъбите си веднага щом приключите с вечерята, защото по този начин затваряте "цикъла на хранене„И няма да се изкушите да закусите и да замените желанието за ядене капризи от положителни мисли като „Ще спра да ям за два часа, докато дойде следващото хранене“.
И накрая, хипнотерапевт показва на своите читатели „непогрешим трик“, който в крайна сметка отвращава онези храни, които са нашата слабост. Според писателя психологическата техника, известна като терапия с отвращение Състои се в това, че всеки път, когато този продукт се погълне, човек трябва да си представи, че е импрегниран с някакво неприятно вещество. По този начин ще бъде достигната точка, в която продуктът, който преди е бил желан, ще бъде мразен.