Почистващият бульон е бърз трик за отслабване

Отслабнете е един от краищата на много диети и рецепти, и ние го използваме, за да ги тестваме всички. Отслабването е нещо, което мнозина искат и желаят горещо, независимо дали наистина се нуждаят или не.

рецептата

Въпреки отслабнете това е естествен резултат от здравословното хранене, понякога процесът на отслабване струва малко повече и може да ни накара да използваме рецепти и експресни диети, които могат да представляват риск за здравето.

Следващата рецепта обещава бързи ефекти, но рамкирана под определени здравни критерии, които не представляват никакъв риск за здравето. Говорим за пречистващ бульон рецепта.

Рецепта за пречистващ бульон

Тайната на тази рецепта е използването на червен или лют червен пипер, което би било основната съставка, която ни помага в метаболизма, така че тялото ни да отслабва, тъй като ще усети промени в температурата. Необходимите съставки са следните:

  • 2 глави лук.
  • 3 пръчки целина.
  • 1 праз.
  • 10 грама магданоз.
  • 2 стръка мащерка.
  • 1 щипка сол.
  • 1 чаена лъжичка червен пипер или кайен.

Изготвя се, както следва:

  • Измийте белия лук и ги нарежете на дебели корпуси; направете същото с праза, но го нарежете, така че да е като филийки.
  • Добавете 1 литър вода в дълбока тенджера. Варете на слаб огън и добавете белия лук и праз, щом заври. Оставете зеленчуковия бульон да заври за 10 до 15 минути.
  • Добавете червения пипер или кайен след този период. Също така магданоз, целина, мащерка и сол за подправка. Продължете да готвите на силен огън още пет минути, за да изключите окончателно пламъка.
  • Можете да прецедите бульона, ако искате по-чиста презентация, или да накъсате всичко и да имате по-последователна презентация.
  • Сервирайте зеленчуковия почистващ бульон. Можете да добавите няколко листа босилек като допълнителни съставки.

Тази супа е идеална за всяка прочистваща диета или просто ако искате бързо да отслабнете с няколко килограма. Може да се придружава с бял ориз или с a порция кафяв ориз.

Ползи от диетата

Сега, когато сте запознати с пречистващ бульон рецепта, Време е да осъзнаете ползите, които консумацията му може да ви донесе. Те са:

  • Насърчава елиминирането на течности, които влияят дълбоко на подуване и усещане за тежест (в допълнение към увеличаване на теглото ни).
  • То има слабителни свойства тъй като червата трябва да функционират правилно, за да улеснят елиминирането на токсините.
  • Това е прост и бърз начин да гарантираме, че пием всички течности, които трябва да консумираме през деня.
  • Подобрява функционирането на черния дроб, бъбреците и червата.

Колко време отнема отслабването?

Няма прогнозно време за пречистващ бульон рецепта започнете да показвате резултати. Много важна част от успеха му е видът на диетата, който съпътства консумацията му и колко синхронизирани са те между тях.

В зависимост от случая, рецептата за пречистващ бульон ви позволява да отслабнете след 1 или 2 седмици.