Това е биологичната сила на въздуха плюс етера, това е, което дава движение. Тази доша е мотивационната сила, управлява психичното равновесие и ориентация, насърчава умствената адаптивност и разбиране.
Хората с преобладаваща Вата Доша обикновено са физически малки или много високи и слаби, с неправилни физически пропорции, изпъкнали и свежи стави и ниска мускулна маса. Например: малък гръден кош с дълги крака, нежно лице с голям заострен нос. Имат тъмна коса, очи и тен, високи скули, хлътнали очи. Те имат малко подкожна мазнина, която разкрива сухожилията и вените.
Те са склонни да имат суха кожа, студени ръце и крака. Предпочитат топъл климат. На храносмилателно ниво те са склонни към запек, обилни газове и подуване на корема. Много пъти те забравят да ядат, да пият течности и да отговарят на естествените им пориви, като уриниране.
На ментално ниво те обикновено са много хиперактивни хора, с енергични приливи, многословни. За тях е трудно да поддържат стабилни рутини, да имат редовни графици и дейности. Те имат много ентусиазъм за новостта, но поради тяхната нередовност им е трудно да завършат започнатото.
Сънят му е лек, 6 часа. Те са склонни да се събуждат в 2-3 часа сутринта и са склонни към безсъние. Те са много общителни, позитивни, енергични. Извън равновесието те се притесняват лесно, имат прекомерен страх и безпокойство.
По аюрведическото правило приликата увеличава приликата, тъй като Вата е въздух и етер, тя се нуждае от всичко, което я свързва и закрепва към земята. Трябва да избягвате студа, вятъра и да полагате специални грижи през есента.
Най-благоприятното за тази доша е да има съчетания, с редовни графици, съобразени с моментите на хранене. Той е много предпочитан от масажи с масло и стимулиране на допир. Диетата им трябва да има преобладаване на сладки, солени и киселинни вкусове. Храната трябва да е значителна. Не се препоръчват сурови салати, нито зелени листни зеленчуци без калориен прием.
- По-голямата част от B: Pita
Биологичната сила е тази, която събира две сили, противоположни като огъня и водата. Енергията усвоява "нещата". Той е отговорен за всички метаболитни трансформации в тялото и за психичното храносмилане, за възприемането на реалността и нейното разбиране.
Хората с преобладаване в тази доша, имат средна структура, пропорционално тяло, развита мускулна маса. Очите и косата им са светли или червени, с червеникава кожа и обилни лунички.
Те имат отлична храносмилателна сила, меки изпражнения, значителен глад. Те предпочитат студения климат, а телесната им температура обикновено е гореща, със значително изпотяване. Те имат голям енергиен капацитет и са умерени траверси.
В равновесие те имат ясни цели, те постигат целите си, като избягват всякакъв вид препятствия, които им попаднат. Те изпитват затруднения в удоволствието и в генерирането на моменти на свободно време. Изглежда, че губят време, когато не работят. Те са склонни към гняв, те са свръхкритични и свръх взискателни, те преценяват с голяма лекота. За тях е много трудно да раздават задачи, тъй като смятат, че никой няма да прави нещата така, както те.
Според аюрведичното правило, че приликата увеличава приликата, тъй като Пита е огън и вода, тя се нуждае от всички дейности, които я „охлаждат“. Трябва да избягвате пикантни, солени и кисели храни. Също така трябва да избягвате да ядете месо, ферментирали продукти и да пиете алкохол. Те са облагодетелствани от моменти на свободно време и трябва да избягват прекомерна работа, без моменти на релакс. Те трябва да бъдат особено внимателни през летните месеци и в много горещи дни.
- По-голямата част от C: Kapha
Биологичната сила позволява съединяването на земята с водата: енергията е тази, която държи нещата заедно. Dosha Kapha осигурява вещество и подкрепа, поддържа тъканите на тялото. Освен това ни осигурява емоционална подкрепа и се отнася до чувства на любов, състрадание, прошка и търпение.
Хората с преобладаване на тази доша имат голяма телесна структура, с тенденция към наднормено тегло. Като цяло те трудно отслабват. Те имат изобилна подкожна клетъчна тъкан. Те имат голямо лице, с красив външен вид, чувствени и големи очи, пълни устни, дебела и влажна коса и кожа. Телесната температура е студена и мокра.
Те са много рутинни хора. Промените и новите дейности им струват много. Те обичат да спят много, между 8 и 9 часа, и също обикновено дремят. Сънят обикновено е дълбок и тежък. Гласът му е плътен и бавен. Те са хора, които извършват дейности бавно, имат малко енергия. Храносмилателната му сила е бавна, с тежест след хранене.
Когато са в равновесие, са любвеобилни, приятелски настроени и лоялни. Връзките им са стабилни и дълготрайни. Извън баланса те лесно се депресират. Те са склонни към алчност, алчност и привързаност.
Поради аюрведичното правило, че приликата увеличава приликата, тъй като Капха е суша и вода, трябва да избягвате рутина и физическо бездействие, както и да спите дълги часове и да дремете. Също така трябва да стоите далеч от мазни, пържени, хиперкалорични, тежки и трудно смилаеми храни.
Благоприятства им да променят ежедневието си от време на време и храни с горчив, стягащ и пикантен вкус, като избягват сладки, солени и кисели храни. Най-удобната му храна са суровите, зелени листни салати. Те също са облагодетелствани от редовната физическа активност.
Тази информация не може да замести консултацията с професионалист. Ако представите или подозирате, че имате заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар.