Бързо комбинирано ястие за приготвяне, ако преди това сме готвили зеления фасул, тъй като ще трябва да ги задушим само с чесън, докато правим рибата напред-назад в тигана или в микровълновата фурна.
- 1 филе от тилапия
- 200 грама плоски зърна
- 3-4 скилидки чесън
- зехтин
- Сол
- лимон
Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)
Оставете коментар Отказ отговор
СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!
Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.
Първата книга от поредицата „Да се научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.
КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК
Втората книга от поредицата «Да се научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».
КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»
АБОНИРАЙ СЕ!
Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.