От Фабиола Ломели | 29 януари 2018 г.

остави

Понякога бедствието може да разкрие най-доброто в нас и да ни вдъхнови да постигнем това, което смятаме, че никога не би било възможно. Така че, когато 28-годишната Leanne Champ разбра, че съпругът й е изневерен, тя реши да направи нещо, за да подобри живота си по всякакъв начин и успя.

Лийн се омъжи, когато беше на 21 години, за да се грижи за новото си семейство, тя реши да напусне работата си и да получи работа на непълно работно време, но стресът я накара да промени хранителните си навици. Скоро тя стана чест клиент на McDonald’s и спря да спортува.

Ядох, за да облекча стреса

Тя признава, че храната е нейният защитен механизъм и че въпреки че е била наясно с увеличаването на теглото си, тя не е могла да направи нищо, за да се промени, защото е преживяла много болезнен период.

Имах нездравословна диета, която се състоеше в яденето на много торби с чипс и пътувания до Макдоналдс всеки ден, плюс поддържах минимални упражнения.

Но един ден тя се отърва от съпруга си и от всички излишни килограми

Един ден младата жена се качи на кантара и откри, че тежи 127 килограма, съпругът й я изневерява и тя беше много уморена от ситуацията. Една сутрин, след като се погледна в огледалото, тя осъзна, че трябва да се съсредоточи върху собственото си щастие и започна да прави някои драстични промени в живота си.

Бях на 24 години, качих се на кантара и претеглих това, което никога не съм си представял, че ще тежа. Знаех, че нещата трябва да се променят, и оставих нещастен брак, в който съпругът ми имаше връзка и между другото (свалих) 77 килограма, че имам излишък.

Трябваше да промени живота си

След като сложи край на нещастния си брак, тя започна здравословна диета и реши да вземе уроци по плуване. Той признава, че вдъхновението му за постигането на това са снимките на известните, които са успели да отслабнат.

Исках да постигна целта си, да имам представа в съзнанието си какво искам и как искам да се видя, психически ми помогна да се съсредоточа, за да мога да започна. По това време следях много известни личности онлайн и намерих техните селфита много вдъхновяващи. Когато публикуваха как са успели да сменят телата си и какво са направили, си помислих: „Ако могат, мога и аз“.

Не е използвал чудодейни методи

Скоро той открива прекрасния свят на протеините и се записва на уроци по плуване.

Бях чел много за това колко лоши бяха нежеланите диети и лесните методи за отслабване и не исках това да ми се случи. Знаех, че за да отслабна, трябва да го направя по здравословен начин, така че понякога се изкушавах и това ми помагаше да сваля огромния натиск, който имах.

Исках да променя физическия си вид, но най-много се нуждаех от това да променя начина, по който се чувствам към себе си, тъй като имах много трудни няколко години.

Знаех, че мога да се справя

И усилията му доведоха до отлични резултати. След 18 месеца работа върху тялото си, един ден тя осъзна, че най-накрая е постигнала целта, за която толкова е жадувала.

Реших да не държа око на кантара, тъй като не исках да се разочаровам, така че осъзнах, че се справям всеки път, когато сменя размера си, как се гледам в огледалото и как се чувствам.

Сега се грижете за тялото си

Всеки ден се чувствах по-комфортно с размера си и реших да остана с това тегло, вместо да свалям повече килограми. Сега знам как да се грижа за теглото си и мислите си, сега е много по-добре. Удивително е какво можете да научите за година и половина.

Ценен урок

Не забравяйте, че когато попаднете в много трудна ситуация, можете да научите урок и да предприемете съвсем различен завой. От друга страна, със сигурност бившият Лийн трябва да съжалява много за това, което направи на тази невероятна жена.