TLS 21-ДНЕВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ВЪВЕДЕНИЕ Нашето 21-дневно предизвикателство е предназначено да максимизира загубата на тегло. Това предизвикателство включва две фази: Фаза 1 е прочистване: позволява на тялото да започне от нулата и го подготвя за втората стъпка. Фаза 2 е етапът на изгаряне на мазнини, където мазнините и инчовете намаляват. Използвайте нашето просто ръководство, за да промените живота си днес. ФАЗА 1 ФАЗА 2 ПОЧИСТВАНЕ И ДЕТОКСИРАНЕ НА ДЕЙСТВИЯ ЗА ОГОРЯВАНЕ НА МАСЛИТЕ ДНИ 1 7 ДНИ 8 21 Направете първите стъпки към отслабване с ободряващо почистване! Фаза 1 ще ограничи глада ви за сладки, мазни и солени храни и ще ви помогне в усилията ви да отслабнете. Този детокс, с изобилието от плодове и зеленчуци, е първата стъпка в изграждането на физиката, която искате. Ускорете отслабването по време на Фаза 2. Тази фаза е специално разработена за изгаряне на упорити мазнини, през тези седмици ще достигнете фазата на максимална загуба на мазнини. В тази фаза ще загубите излишните килограми мазнини и ще се чувствате по-добре физически и емоционално.

21-ДНЕВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО

СТРАТЕГИИ ЗА 21-ДНЕВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО Вземете достатъчно сън Не пропускайте храненията (не повече от 4 часа, без да ядете, докато сте будни) Елиминирайте алкохола Използвайте подправки и билки, за да подобрите вкуса на ястията Пийте вода (поне 8 чаши на ден) зърнени храни, нишестета и млечни продукти Елиминирайте захарта и изкуствените подсладители Яжте сурови или леко задушени зеленчуци Използвайте малки количества соев сос с ниско съдържание на натрий, сол, черен пипер, оцет и горчица СЪВЕТИ ЗА ПРЕДИ И ПРЕДИ СНИМАНЕ СНИМКИ СЛЕД Снимка струва хиляда думи. Преди да започнете 21-дневното предизвикателство, не забравяйте да направите снимки на предишното. Само след 21 дни физиката ви ще покаже резултатите от вашите усилия. Снимките трябва да са с цяло тяло (от главата до петите) с един изстрел отпред, друг отстрани и друг отзад. В идеалния случай трябва да носите плътно прилепнали спортни дрехи или бански костюм. Дрехите, които носите за снимките преди и след това, трябва да бъдат възможно най-подобни, ако не и идентични. Мястото, където правите снимката, трябва да е добре осветено, за да могат да се видят подробности. Искаме да го видим! Изпратете вашите снимки по имейл на [email protected]

21 ДНЕВЕН КОНТРОЛЕН ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ДНИ 1 7 ДНИ 8 21 NutriClean 7 дневна система TLS Хранителен шейк Isotonix OPC-3 с пикногенол TLS CORE Инхибитор на мазнини и въглехидрати Isotonix Мултивитамини Isotonix Мултивитамини TLS CORE OPCarbohidrats Инхибитор TSOS Хидрохлорид Инхибиторен инхибитор TSOS Хидрохлорид Хидрохлорид Хидрохлорид TSO Tonalin CLA TLS ACTS TLS Зелено кафе плюс Гарциния Камбоджа TLS Суроватъчни протеинови шейкове Необходими добавки Предложени добавки Отидете на tlsslim.com/dredgardova Купете Промяна на езика преди всичко Поръчайте продукти на TLS продукти, използвайки това пространство: на 10OFFMA tlsslim.com! Отляво надясно: NutriClean 7-дневна система, TLS CORE, Isotonix Multivitamins, Isotonix OPC-3, TLS Nutritional Shake Споделете вашите постижения в социалните медии.

СЪОБРАЖЕНИЯ ЗА ПРЕПОРЪКА НА СИСТЕМАТА НА NUTRICLEAN 7 дни Това е най-доброто почистване, което някога съм имал. Плавно, лесно и ефективно, с допълнителната полза от наличието на повече енергия. Kathleen S. TLS NUTRITIONAL MALTEADES Загубих 13 кг (13 кг) и са вкусни! Те са съществена част от моята програма за отслабване! Maureen M. TLS CORE Помогна ми да отслабна 15 кг. (90 кг.) За 90 дни! Преминах от 100 до 90 см (40 до 36 инча) в кръста! Том Н. ЗДРАВЕН УСПЕХ НАМЕРЕТЕ ВАШИЯ РАЗМЕР ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО РЕЗУЛТАТИ ЗА УДОВЛЕТЕНИЕ