nettuna

Често чувам коментари от рода на: „Нямате никакъв проблем с теглото си“, „Със сигурност можете да ядете каквото искате“, „Цялото ми семейство е„ пълно ", това е моята генетика", ...

За да бъда честен, вече не мога и не искам да чувам тези коментари. Всички, които ме познават от миналото, знаят, че имах фигура на Рубенс и че спортът не беше моята силна страна. Да, като дете предпочитах да пия литър какао през нощта (не, не с обезмаслено мляко, а с пълномаслено мляко и чаша бита сметана!).

Сега съм сигурен, че някои се чудят какво се е случило и как бих могъл да променя това?

Всичко започна през Великден 1991 г. Седнах пред телевизора и прочетох книга, наречена „Завинаги тънък“ („Тънък завинаги“) или нещо подобно. Нищо особено, защото това правят много хора ... Затова реших, че преди да започна да отслабвам, ще ям цял шоколадов заек и след това ще отслабна, за да съм тънък завинаги. И каза и свърши: изядох шоколадовото зайче и на следващия ден започнах.

Отслабнах общо 15 килограма и бях много слаб за нула време. Не, няма тайна и не, пътят не беше лесен и за мен. Оттогава напълно промених диетата и начина си на живот и днес съм пълен с енергия и се чувствам страхотно.

От този момент нататък интересът ми към храненето като цяло, храненето по време на болестта, влиянието на храненето върху спорта и различните форми на хранене се засили. И след като завърших гимназия, реших да уча хранене. Завърших степента си в Университета в Гисен през 2000г.

Моят най-висок приоритет е благосъстоянието и промяната на навиците на хората за подобряване на здравето им. Не разработвам конкретен метод или диета, тъй като всеки човек има различни нужди и начин на живот.

Бих искал да ви поканя да се срещнете с мен (аз и Неттуна) и да започнете своето "хранително" пътуване с мен.