За някои затлъстели хора перспективата за отслабване може да изглежда много слаба. Колкото повече време минава, толкова по-малко се чувстват, че контролират нарастващото си тегло и толкова по-вероятно е да се откажат.

Но винаги има начин да бъдем по-здрави и когато хората го правят, те не само постигат нещо страхотно за себе си, но правят за него всички, които обичат и ценят. Лукас Ъруин е млад мъж от Бейфийлд, Онтарио, който живее и работи във Великобритания. Можете да виждате родителите си само няколко пъти в годината, веднъж през лятото и веднъж по време на коледните празници.

Теглото на Лукас обаче изведнъж беше излязло извън контрол и това някога кльощаво момче беше тежало почти 150 килограма.

Но когато новогодишната нощ се завъртя, Лукас реши, че е достатъчно. Решението й за Нова година беше да промени живота й, по един килограм в даден момент. Е, как се изправихте пред толкова голямо предизвикателство? Той започна, като водеше дневен дневник на храната, отбелязваше всичко, което яде през деня, и определяше граница от 1350 калории за всеки ден.

една
Илюстративно изображение. (sasha_nkplv/Shutterstock)

Като морална помощ Лукас се облегна на общността на Reddit „Lose It”. Както Лукас каза ДНЕС, "Можете да публикувате напредъка си и те ще ви помогнат със съвети относно диетата и подобни неща.".

Що се отнася до семейството му, едно от нещата, които Лукас реши рано, беше да ги изненада. Вместо да се върне у дома за лятото, той измисли оправдание да остане във Великобритания, като резервира посещението си за Коледа.

С течение на месеците Лукас започна да губи излишните си килограми. Както той пише в Reddit, „След като свалих 45 кг, започнах да ходя на работа (8 километра) за около 2 месеца и навън беше твърде студено“, но той отдава по-голямата част от загубата на тегло на диетата си.

„Нямаше забранена храна, но оцелях предимно със салата от риба тон, пиле със сос, замразени зеленчуци, боб и ориз, сандвичи с пуешко и печено говеждо месо, спанак и яйца“, публикува той във форума „Lose It“.

След като свали невероятните 59 кг, най-накрая беше време да разкрие чудодейния си напредък пред родителите и семейството си. Лукас отлетя за Канада през 2013 г. и пристигна в къщата, където цялото семейство ще прекара Коледа, преди да пристигнат.

Когато стигнаха до къщата и Лукас слезе долу, срещата определено заслужава всички тези месеци на упорита работа и решителност.

Когато Лукас слезе по стълбите, „бях много нервен“, каза той ДНЕС. "Треперех и ... беше много сюрреалистично." Баща му Джеф Лукас се обади ентусиазирано: "Здравей, приятелю, как си?" Но тогава той видя голямата трансформация и трябваше да направи двойно вземане. "Боже мой!" Така че е ред на майката на Лукас: "О, Боже!".

Родителите му са явно впечатлени от новия облик на сина им. "Дори не те разпознавам!" Както каза неговата мащеха Сюзън Ъруин: „Той дори не прилича на Лукас. Говорете като Лукас! ".

Но най-вече, както казаха ДНЕС родителите му, те се гордееха със сина си. „Изглеждаше фантастично. Той беше по-изумен от всичко друго ”, каза баща му. - Вътре той се усмихваше. Бях ... бях възхитен ".

Оттогава Лукас поддържа добрите навици и отново започва да напълнява, но в мускулите, а не в мазнините. Нейната онлайн общност и родителите й продължават да поддържат невероятно здравословния й начин на живот.

„Само да си го представя отново в съзнанието ми ме кара да плача отново“, каза нейната мащеха. Невероятна година за този млад мъж, чието просто решение да промени хранителните си навици промени живота му завинаги.

Този човек трябваше да чака дълго време, за да се прибере и да се срещне с дъщеря си

Хареса ли ви тази статия? Затова ви молим за малка услуга. Споделете го в социалните си мрежи, подкрепете независимата журналистика и помогнете на приятелите си да разберат за най-интересните новини, информация и истории. Ще отнеме по-малко от минута. Благодаря много!