Тони Морено живее в затвор с дъщеря си Лола и много упражнения.

присъединява

Известни следродилни

Водещата се е възползвала от затвореността у дома, за да запълни деня си с физически дейности и далеч от това да има само един личен треньор, тя има.

Тони Морено (46-годишна) разкри в първата глава на своето риалити шоу на Mtmad de Mediaset как преживява затвор като нова майка. Водещата уверява, че не е никак лесно и че най-сложното е да се види как часовете и часовете, които тя отделя за физически упражнения, не се отразяват на кантара.

Свързани новини

Андалусиецът не е имал комплекси да се претегля преди камерата, а числото, което се появява на екрана, е 70,7 килограма. Тони показа своята импотентност, че не е загубил „нито един грам“ и искаше да обясни ситуацията си на публиката: „Предизвиквам от три седмици и далеч от отслабването качих 500 грама. Е, нямам научно обяснение за това, защото съм направил всичко, което са ми казали. Но ще ви кажа, аз съм сам в карантината си с момиче и не мога да спра да ям и да ям. ".

Тони Морено показва упражненията си.

Морено се е показал естествено в своето аудиовизуално пространство и в негово лице можете да усетите умората от майчинството, от внимателното внимание към малката му Лола в тези времена на Covid-19, а също и поради тежките тренировки, които той провежда всеки ден.

„Започнах предизвикателството с голям ентусиазъм, след като родих“, откровено брои. И доказателство за това е това той не само подписа треньор, но има и двама за да контролирате различни аспекти и различни области на тялото си.

"От една страна имам Алекс, който ми е треньор. Успяхме да тренираме само един ден на улицата, а останалите аз в хола си, а той у дома. И аз се съобразявам. И Правя хипопресивни средства с Mamifit, и го изпълнявам перфектно ", разкри в Mtmad.

Още в социалните си мрежи той показа физическата си активност. Алекс Гуита Той е 27-годишен младеж, който е бил ухажор за Mujeres y Hombres y Viceversa, програма, в която тя работи, и през последната година се превърна в личен треньор на десетки влиятелни и известни личности. Следователно срещу 60 евро на сесия водещият получава уроци по кардио и фитнес през Skype.

Toñi Moreno се свързва със своя треньор, Álex Guita.

Но Тони Морено е искал да търси друг по-специфичен метод, който да ви помогне да възстановите фигурата сте имали преди бременност или дори да я подобрите. За това тя е прибегнала до естетическия и спортен трик на някои от професионалните си колеги като Изображение на резервоар на Кристина Педроче (31) или Пилар Рубио (42), която вече е преживяла три бременности - и е на четвъртата. Става въпрос за Mamifit, тренировъчна база, която основателите й Елена и Ракел Лопес направиха модерна преди няколко години и която направи известния термина "хипопресивни средства". революционизира следродилното.

За първи път тази „странна“ дума се чу по телевизията от устата на Пилар Рубио, точно когато тя се върна на поста си в Ел Хормигеро, след като роди за втори път. Сътрудникът обясни и изпълни техниката на живо и оттогава търсенето на този вид упражнения скочи рязко, нещо, което много добре знаят от MAMIfit.

Кристина Педроче, изпълняваща хипопресивни средства съгласно инструкциите на MAMIfit.

На цена от 40 евро на клас, Тони получава онлайн помощ от треньора Елена Лопес. За да изпълните упражнението, трябва да използвате малко повече от постелка и йога топка за различните пози на дълбоко дишане. Хипопресивите са сложна техника и изискват професионална бдителност, която работи на корема и тазовото дъно, анатомичните части, които се нуждаят от най-голямо внимание след раждането.

JALEOS успя да разговаря с директора на MAMIfit в своя връх в медиите и обясни на какво се основава този революционен метод: „Хипопресивните средства са представени като дихателна и постурална техника, която се изразява в 45 интензивни и непрекъснати минути упражнения“. По същия начин той разкри причината за голямото търсене на известни личности за тази дейност: "Намалява талията, работи позата, предотвратява наранявания. има твърде много ползи ".

Както Алекс Гуита, неговият треньор по здравословен живот, така и неговият инструктор по MAMIfit препоръчват упражненията му поне два пъти седмично, така че Тони ще харчи минимум 200 евро на седмица, за да обнови имиджа си и да живее здравословно. Водещата вече разкри основната причина, поради която е променила своите процедури: така че Лола да има здрава майка и може да присъства на всичко.