Джей Кътлър

Този път ще говорим за 10 културисти, които са оказали голямо влияние върху този спорт, всеки с различни характеристики и качества, но в същото време всички са допринесли значително за културизма.

10. Лари Скот

Той е роден в Айдахо, САЩ, на 12 октомври 1938 г., когато е на 16 години, когато вижда списание за културизъм, започва да се интересува от този спорт, използвайки тракторна ос, която започва да тренира, първоначално той използвани тежести като средство за получаване на уважение. Той се мести в Калифорния, където учи електроника в California Air College. През 1959 г. той спечели Мистър Айдахо. През 1960 г. печели Мистър Калифорния и през 1961 г. Мистър Тихоокеанско крайбрежие. Година по-късно той среща Джо Уайдър, който му предлага да се състезава в IFBB, спечелвайки Мистър Америка същата година. През 1963 г. печели Мистър Вселена. През 1965 г. той успява да спечели първото издание на Мистър Олимпия, повтаряйки подвига през 1966 г. Тренира с Винс Жиронда, друг известен културист от златната ера. Скот се открояваше с развитието на ръцете си и необичайно дългите си бицепси. В по-късните си години той живее в Солт Лейк Сити, Юта, където ръководи собствен бизнес за обучение и произвежда и продава фитнес и здравни уреди и спортни добавки. Той е приет в Залата на славата на IFBB през 1999 г.

  • Първи г-н Олимпия в историята.
  • 2 пъти г-н Олимпия.
  • Страхотно мускулно развитие в раменете и ръцете.
  • Известен в културизма като "Легендата"
  • Първият културист, който свързва името си с мускулна група, Проповедник Бенч, по-късно наречен Скот Бенч
  • Популяризиран културизъм.
  • Започна златната ера на културизма.

9. Майк Менцер

  • 1979 г. Олимпия от своята категория.
  • Някои хора смятат, че той сигурно е спечелил Олимпия през 1980 г.
  • Те го познаваха като "философа"
  • Тренирах само 2 или 3 дни в седмицата.
  • Той каза, че културизмът и философията са едно и също.
  • Създател на Heavy Duty.
  • Твърди се, че само на 15-годишна възраст е можел да вдигне 165 кг на лежанка.
  • Той усъвършенства тренировъчните методи на Артър Джоунс.

8. Дориан Йейтс

Той е роден на 19 април 1962 г. в Сатън Колдфийлд, Англия в семейство от по-нисък клас. В юношеските си години той имал проблеми, бил осъден на 6 месеца в център за младежи. Участва в атлетическо състезание, но не успява. Пътят му в културизма започва на 21-годишна възраст, като бързо постига добри резултати във физиката си. През 1985 г. той участва в Световните игри като аматьор, като е първото му състезание и получава 7-мо място. До 1990 г. той ще се състезава отново, като е 2-ри в Нощта на шампионите, състезание, което година по-късно ще спечели, както и Гран при на Англия и е 2-ри в Мистър Олимпия от 1991 г. През 1992 г. той ще получи титлата Мистър Олимпия и ще повтори 1-во място от тази година до 1997 г. През 1998 г. той се присъединява към Кери Кейс, за да работи във фирма за добавки за културизъм, наречена "Chemical Nutrition", която напуска през 2006 г., за да създаде "Dorian Yates Ultimate Formulas "

  • 6 пъти г-н Олимпия.
  • Владелец на най-добрия в историята.
  • Той беше идолът на работническата класа.
  • 1994 г. беше най-успешната година в кариерата му, спечелвайки Гран при на Испания, Германия и Англия, както и г-н Олимпия.
  • Той използва метода Heavy Duty с някои адаптации за своята физиология.
  • През 1997 г., въпреки че е скъсал бицепсите и трицепсите си една седмица преди г-н Олимпия, той успя да спечели това събитие.
  • През 1993 г. Йейтс публикува автобиография, озаглавена „Кръв и черва“.

7. Лий Хейни

Роден е в Спартанбург, Южна Каролина на 11 ноември 1959 г. в семейство от средна класа, практикувал е различни спортове, на 12-годишна възраст започва в света на културизма само с чифт дъмбели, които е получил по Коледа, тренира Американски футбол и на 16-годишна възраст г-н Южна Каролина Тийнейджър спечели първото си състезание, реши да стане културист и да напусне американския футбол. През 1982 г. той печели националите и световното първенство за аматьори, където получава професионалния си лиценз.Той е вдъхновен от културисти като Роби Робинсън и Том Плац. Дебютира професионално в Гран При на Англия през 1983 г., същата година печели Гран При и Нощта на шампионите, както и като трети в Мистър Олимпия. През 1984 г. той ще спечели първия си г-н Олимпия и ще запази титлата до 1991 г., успявайки да надмине рекорда на Арнолд и да постави нов рекорд. През тази година той победи Дориан Йейтс, който щеше да бъде негов наследник.

  • 8 поредни пъти г-н Олимпия.
  • Въпреки че е спечелил Мистър Олимпия толкова много пъти, той няма същата популярност като другите културисти.
  • Той е в залата на славата на IFBB.
  • Бил Клинтън го назначи за председател на президентския съвет по физическо възпитание и спорт.
  • Той печели Мистър Олимпия през 1986 г., който се смята за най-добрия Мистър Олимпия от всички.
  • Преди г-н Олимпия 1983 г. той заяви „Ще победя рекорда на Арнолд“
  • Тя е завършила детска психология.
  • Преди тренирах 3 дни подред и почивах 1. Седмици преди състезанието щях да тренирам 6, последвани от 1 почивка.
  • Тренирах ежедневно телета и кореми.
  • Той не вярваше в прекалено тежки методи на тренировка.

6. Фил Хийт

  • 7 пъти г-н Олимпия.
  • Притежател на невероятна генетика.
  • 2010 г. стана втора в г-н Олимпия на Джей Кътлър.
  • 2012 побеждава Кай Грийн в Мистър Олимпия, генерирайки едно от големите съперничества в културизма.
  • Бях на диета с около 9 300 калории на ден.
  • Тринадесети културист, спечелил Мистър Олимпия.

5. Джей Кътлър

  • 4 пъти г-н Олимпия
  • 3 пъти победител в Arnold Classic подред: 2003, 2004 и 2005.
  • Той сложи край на серията на Рони Колман в Мистър Олимпия.
  • Той е един от най-големите показатели на мускулната хипертрофия.
  • Джей Кътлър е единственият културист в историята, който възстановява титлата на г-н Олимпия веднага годината, след като я загуби и участва като финалист в събитието.
  • Той премина през интензивната тренировъчна програма FST-7 на личния треньор Хани Рамбод.
  • Признат за краката и гърба.

4. Серджо Олива

  • Г-н Олимпия три пъти поред (1967, 1968 и 1969)
  • Той беше единственият, който победи Арнолд в Мистър Олимпия, по-специално през 1969 г.
  • През 1970 г. той ще загуби г-н Олимпия от самия Арнолд, в едно от по-строгите решения, при които Джо Вайдер смени съдиите в последния кръг, което накара Серджо Олива да заяви, че г-н Олимпия е открадната от него.
  • През 1972 г. той участва в най-противоречивия г-н Олимпия в историята, тъй като се казва, че Джо Вайдер манипулира съдиите в полза на Арнолд, когато повечето хора виждат Серджо Олива като победител.
  • Смятан от мнозина за най-добрата генетика в историята.
  • Той имаше най-тясната талия в историята на Мистър Олимпия.
  • Бедрата й бяха по-високи от талията.
  • За много експерти по културизъм той беше най-добрият културист в златната ера на културизма.

3. Франк Зейн

Роден е в Кингстън, Пенсилвания, на 28 юни 1942 г. На 14-годишна възраст той се интересува от културизъм, купува комплект гири и започва да тренира в училищната гимназия, забелязвайки бърз напредък, който се чувства мотивиран. По времето, когато завършва училище, той вече е спечелил няколко първенства и е получил стипендия от университета Уилкс за отличните си оценки. Завършва Университета Уилкс като професор по наука през 1964 г. През 1968 г. печели Мистър Америка и Мистър Вселена само с 26 години. През 1974 г. той участва за първи път в Мистър Олимпия, като се състезава в лека категория и получава второ място. През 1977 г. той успява да спечели Мистър Олимпия само с 85 килограма и повтаряйки титлата през следващите две години. През 1977 г. завършва психология в Калифорнийския университет с магистър през 1990 г. През 1980 г. той отново търси г-н Олимпия преди Арнолд, но е на 3-то място. През 1982 г. е втори, а през 1983 г. решава да се пенсионира. След пенсионирането си той започва да работи като личен треньор и отваря собствена фитнес зала.

  • 3 пъти г-н Олимпия
  • Смятан от мнозина за идеал за културизъм.
  • Той е един от 3-те културисти в историята, които са побеждавали Арнолд.
  • Коремният вакуум, вашата лична характеристика.
  • Най-лекият Мистър Олимпия само с 85 кг
  • 1999 г. е присъдена за влизане в Залата на славата на Weider.
  • Той беше човек с доста култура.
  • Той беше един от най-добрите позиращи културисти.
  • Той не отговаряше на класическия стереотип на културистите.
  • Той е написал 8 книги за здравето, фитнеса и тренировките, базирани на връзката тяло-ум.
  • Учител по химия и математика.

2. Рони Колман

Роналд Дийн Колман е роден в Бастроп, Луизиана, на 13 май 1964 г., като е най-голямото от 4 деца, от малък проявява любов към спорта, особено към американския футбол. Коулман е завършил Граматическия държавен университет през 1989 г. по счетоводство, за да получи отлична квалификация. В търсене на по-добри възможности за работа той се премества в Далас, където работи като доставчик на пица, за да се присъедини по-късно към полицията, където ще се срещне с приятел, който ще го покани да тренира, като по този начин започва своя път в културизма. През 1990 г. печели първото си състезание „Мистър Тексас“. През 1991 г. печели г-н Универсо и г-н Мундо аматьор. През 1995 г. той спечели първото си професионално състезание, Canada Pro Cup, спечелвайки го и в неговото издание от 1996 г. През 1998 г. той успя да спечели първия си Мистър Олимпия, подвиг, който ще повтори още 7 поредни пъти, последният беше през 2005 г. Той загуби изданието на Мистър Олимпия от 2006 г., като беше на 2-ро място и 4-то в изданието от 2007 г., като това беше последното му участие. От пенсионирането си до днес Колман се е посветил на изложби и семинари по целия свят. През 2010 г. той започва да пуска на пазара собствената си марка добавки "Ronnie Coleman Signature Series"

  • Признат за най-добрия културист на всички времена.
  • 8 пъти г-н Олимпия обвързва рекорда с Лий Хейни
  • 26 заглавия на професионалната верига IFBB.
  • Известен с интензивността на тренировките си.
  • На Мистър Олимпия 1999 той успява да победи Flex Wheeler, който е смятан за един от най-симетричните културисти.
  • Мистър Олимпия на 2000 година побеждава Кевин Леброн.
  • Мистър Олимпия 2001 побеждава Джей Кътлър.
  • В Mr Olympia 2003, 2004 и 2005 той се изправя срещу Джей Кътлър, най-големия си съперник, на финала, когото успява да победи във всички споменати издания.
  • 2006 г. не успя да спечели деветата си титла на г-н Олимпия от Джей Кътлър.
  • Първото му състезание беше спечелено само с 4 месеца, след като започна обучението си.
  • Той е първият в семейството си, който има висше образование.

1. Арнолд Шварценегер

  • 7 пъти г-н Олимпия, 6 от тях последователно. 1970-1975 и 1980.
  • 1980 г. Мистър Олимпия печели срещу Франк Зейн и Майк Менцер в един от най-противоречивите Мистър Олимпия в историята.
  • Тренирах 2 пъти на ден, по 2 часа, 6 дни в седмицата.
  • На 19 славата му нараства, слуховете се разпространяват, че има "австрийски гигант", който има най-големите оръжия в Европа.
  • На 20 години той става най-младият Мистър Вселена за всички времена.
  • Той се срещна и тренира известно време с Рег Парк, един от неговите идоли, с когото се сприятели.
  • Участва в балетни часове в Калифорнийския университет в Лос Анджелис, за да усъвършенства позите си.
  • Участвал в 3 състезания за по-малко от 15 дни (Mr. Universe, Mr. Mundo и Mr. Olympia).
  • Той се утвърди като холивудска звезда, като участва в различни филми като Конан или Терминатор.