Насърчавайте бдителността, преодолявайте сънливостта и подобрявайте диетата; интелигентните напитки твърдят, че са способни на това. Твърди се, че дори облекчават леките интоксикации от употребата на тютюн или алкохол. Но истината е такава прекомерната му консумация може да включва определени рискове, като хипервитаминоза
Умните напитки или интелигентните напитки също могат да бъдат наречени здравни еликсири или интерактивни напитки. За някои хора те са лекарството срещу умора и астения. За други те обещават да повишат жизнеността и устойчивостта и според друг сектор от хора те са просто ободряващ или енергичен. За тях те биха били авариен клапан в условията на интензивно работно време и високи темпове на работа.
Каквото и да ви подтикне да пиете, истината е такава Всяка година в Германия се продават над 60 милиона кутии интелигентни напитки; а в САЩ един на всеки двама души твърди, че ги консумира редовно.
В почти всички случаи това са коктейли на основата на плодови сокове или минерална вода, обогатена с витамини и аминокиселини. Много от тях са основно съставени от таурин, което е незаменима аминокиселина, която самото тяло отделя в моменти на големи физически усилия.
В състава му влизат и минерали и естествени енергийни вещества, които притежават еуфорични или стимулиращи свойства. Като цяло те включват хранителни вещества, които стимулират секрецията на мозъчните невротрансмитери. Те често се изчерпват поради физически упражнения, стрес, липса на сън или наркотици.
Алтернативи на алкохола и безалкохолните напитки
Тези умни напитки възникват с претенциите да се състезавате с алкохол и обичайни безалкохолни напитки. Дори някои производители като южноафриканската компания Frontier твърдят, че са алтернатива на традиционните химически лекарства. Тези напитки обикновено се продават в кръчмите и дискотеките като хранителни добавки.
По принцип те обещават да насърчават бдителността, да укрепват жизнеността или да обогатяват диетата. Те са склонни да имат вкус на портокал, лимон, маракуя и други плодове. Те не представляват риск за тези, които ги вземат от момента, в който са упълномощени. По същество това е храна, а не лекарство. Тоест те могат да възпитават, но не и да лекуват.
Зареждайте батерии
Това са препарати или коктейли на основата на растения, естествени екстракти, витаминни комплекси, аминокиселини, минерали, масло от черен дроб на треска, масло от пшеничен зародиш и др. Понякога те се правят с екзотични растения, много често срещани на други континенти и които малко по малко са въведени в западната култура. Като цяло те осигуряват хранителни вещества, които помагат в борбата със стреса, лошите хранителни навици и дефицитите в организма.
Смята се, че тези напитки могат да бъдат интересни в конкретни случаи, особено при спортисти и хора над 40 или 50 години, които откриват недостатъци в тялото си. Въпреки че могат да бъдат подходящи и за млади хора между 20 и 25 години. Например стресирани или уморени студенти, които имат по-отворен ум за консумацията си.
Въпреки че не съдържат токсични или пристрастяващи вещества, трябва да се внимава при поглъщането им, тъй като прекомерната консумация може да причини хипервитаминоза.
От какво са направени?
Освен стимулиране на естествени вещества като женшен, елеутерокок или гинко билоба, те включват витамини, минерали и особено незаменими аминокиселини. Сред тях е възможно да се откроят няколко. Например аргинин, който стимулира хормоните на растежа и подобрява паметта. Таурин или тирозин, които подобряват паметта и възстановяването след тренировка. Цистеин, който облекчава въздействието на алкохола, защитавайки черния дроб и мозъка. Други забележителни аминокиселини са глицин, фенилаламин, хистидин, изоленцин, L-карнитин, метионин, орнитин, пироглутамат и триптофан.
Други основни компоненти на интелигентните напитки са витамините, особено тези от група В. Те са жизненоважни за метаболизма на мазнините и протеините и за производството на енергия. Също така е често да се включва витамин С (аскорбинова киселина). Това стимулира имунната система, действа като детоксикатор и насърчава зарастването на рани.